当苹果七年前首次上市时，一名高中生用一部梦寐以求的 iPhone 换来了一部令人垂涎的 iPhone。虽然卖肾是违法的，但不值得提倡，但仍会有一些人用肾脏换取他们想要的东西。所以，当我们正常人失去肾脏时，我们能过上正常的生活吗？我相信很多人对此有疑问，朋友们也不妨让我们了解一下。
统计显示，当我们失去一个肾脏，我们就可以过上健康的生活，但作为我们新陈代谢的一部分，当我们失去一个肾脏时，肾脏细胞的活动就会减少。本来应该由两个人做的工作需要一个肾脏来做，肾脏会超载，虽然它对一个肾脏的生活没有影响，但它会给我们的生活带来压力。
因此，当我们失去一个肾时，另一个肾就变得特别重要，保护这个肾的健康是非常重要的。所以对于只有一个肾的人，平时应该做些什么来保证身体健康，防止肾病的发生？
1. 多喝水
水是生命的源泉，同时，肾脏也是滤水的重要器官，但当肾压过高时，身体的垃圾就可能无法及时排出。如果你经常喝水，就可以稀释人体中所含的毒素，从而减少毒素的浪费，减少肾脏造成的损害，从而减少肾病的发生。
2. 健康饮食
对于肾脏病和肾虚患者，重要的是均衡饮食，少吃高糖、高脂肪的食物，保持饮食清淡，从而在控制血糖和血脂的前提下减轻肾脏的压力。
当我们失去一个肾脏时，我们的体力会越来越差，泌尿系统也会受到影响，所以有必要保护肾脏，减轻身体的负担。
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