食材：脆骨8只；香芹2棵；红辣椒8个；姜2片；大蒜6瓣；大葱2段；植物油；盐；料酒；糖；生抽；蚝油；孜然粒；孜然粉；
做法
1、脆骨板洗净，剁成段，焯水后迅速过凉水；
2、沥干水分后切薄片备用；
3、红椒切碎、大蒜拍碎、葱姜切丝，香芹切段；
4、起油锅，油热后，下入红椒、大蒜和葱姜丝和孜然粒爆香；
5、下入脆骨板用大火煸炒，炒至脆骨板变至金黄；
6、烹入料酒、生抽，盐、糖和孜然粉，翻炒均匀；
7、下入香芹段，继续用大火翻炒1分钟，淋入适量蚝油拌匀，出锅即可。
食材：茭白5两，；肉丝3两，；大蒜4瓣，；红辣椒1个
1、肉丝加盐、料酒和淀粉捏匀，腌一小会儿
2、茭白去老根和外皮，切成3公分的段后，再竖立起来切成0.5公分的片，再平放下来，顺着纹路切成0.5公分厚的粗丝。这是至为关键的一点啊，不是斜切片再切丝，那样破坏纹理，口感不脆大蒜剁成蓉待用
3、热锅入稍微宽点的油，把肉丝炒至变色后拨到一边，倒入蒜蓉炒出香味后，倒入茭白丝翻炒数下，加入少许生抽、盐、白糖、水，炒匀后，盖上锅盖，稍焖上2分钟。开盖，加入红辣椒圈，翻炒均匀即可
食材：豇豆1把，茄子(紫皮，长)3个，食盐4克，蒜4瓣，植物油适量，红尖椒1把，豆豉1勺，胡椒粉少许。
做法：
1、准备好所有原料；将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟。
2、将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫；水再次开后将豆角捞出沥干。
3、锅中放入红辣椒，大蒜瓣，豆豉和适量的油；小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豆角。
4、一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味；翻炒均匀后盛入碗中。
食材：肉末，酸豆角，姜，干辣椒，料酒，生抽，老抽，香油，油，胡椒粉，糖
1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净，用手攥干后切成小粒。
2.肉馅放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。
3.锅中倒入油，大火加热待油7成热时放入肉馅，迅速炒散至肉变色变熟后捞出。
4.锅中继续倒入一些油，大火加热待油4成热时，放入姜末和辣椒段，炒出香味后，放入酸豆角粒，改成中小火，煸炒至少3分钟以上。
5.放入炒好的肉碎，再放入生抽，糖，翻炒均匀后继续炒2分钟，淋入香油即可。
麻辣豆腐
食材：南豆腐2块、猪肉馅100克
调料：色拉油适量、水淀粉适量、麻辣川味酱1大勺、白糖少许
1.准备食材，锅内放入水，加入一勺盐烧开，放入豆腐焯烫片刻捞起。热锅放入少许的油，将肉泥放入小火炒变色。
2.加入川味酱炒出香味，依然是小火哦。加入适量的清水，用小刀将豆腐切小块也一并放入烧开。
3.转中小火烧至入味，淋少许的水淀粉收汁，加点糖提鲜就可以出锅了。
肉丁炒毛豆
1.准备好这些备料
2.再准备一勺丁粉，加水拌匀，备用
3.瘦肉切丁，加入适量的盐和生抽，生粉抓匀，腌制5分钟
4.带油烧热，姜末炸出香味
5.倒入腌制好的肉丁，翻炒发白，再倒入适量的料酒，翻炒片刻
6.在倒入毛豆翻炒，加入毛豆的盐量，再加入一小碗水，盖上盖，烧一只两分钟
7.再倒入茭白，翻炒.加入茭白的盐量，和少量的水，盖上盖，烧一分钟即可#翻炒#料酒#生抽收藏
3、热锅入稍微宽点的油，把肉丝炒至变色后拨到一边，倒入蒜蓉炒出香味后，倒入茭白丝翻炒数下，加入少许生抽、盐、白糖、水，炒匀后，盖上锅盖，稍焖上2分钟。开盖，加入红辣椒圈，翻炒均匀即可
食材：豇豆1把，茄子(紫皮，长)3个，食盐4克，蒜4瓣，植物油适量，红尖椒1把，豆豉1勺，胡椒粉少许。
做法：
1、准备好所有原料；将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟。
2、将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫；水再次开后将豆角捞出沥干。
3、锅中放入红辣椒，大蒜瓣，豆豉和适量的油；小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豆角。
4、一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味；翻炒均匀后盛入碗中。
食材：肉末，酸豆角，姜，干辣椒，料酒，生抽，老抽，香油，油，胡椒粉，糖
1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净，用手攥干后切成小粒。
2.肉馅放入碗中，倒入料酒，老抽，植物油，白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。
3.锅中倒入油，大火加热待油7成热时放入肉馅，迅速炒散至肉变色变熟后捞出。
4.锅中继续倒入一些油，大火加热待油4成热时，放入姜末和辣椒段，炒出香味后，放入酸豆角粒，改成中小火，煸炒至少3分钟以上。
5.放入炒好的肉碎，再放入生抽，糖，翻炒均匀后继续炒2分钟，淋入香油即可。
麻辣豆腐
食材：南豆腐2块、猪肉馅100克
调料：色拉油适量、水淀粉适量、麻辣川味酱1大勺、白糖少许
1.准备食材，锅内放入水，加入一勺盐烧开，放入豆腐焯烫片刻捞起。热锅放入少许的油，将肉泥放入小火炒变色。
2.加入川味酱炒出香味，依然是小火哦。加入适量的清水，用小刀将豆腐切小块也一并放入烧开。
3.转中小火烧至入味，淋少许的水淀粉收汁，加点糖提鲜就可以出锅了。
肉丁炒毛豆
1.准备好这些备料
2.再准备一勺丁粉，加水拌匀，备用
3.瘦肉切丁，加入适量的盐和生抽，生粉抓匀，腌制5分钟
4.带油烧热，姜末炸出香味
5.倒入腌制好的肉丁，翻炒发白，再倒入适量的料酒，翻炒片刻
6.在倒入毛豆翻炒，加入毛豆的盐量，再加入一小碗水，盖上盖，烧一只两分钟
7.再倒入茭白，翻炒.加入茭白的盐量，和少量的水，盖上盖，烧一分钟即可
