人生百味，酸甜苦辣咸淡味味俱全，没有人能够独取喜欢的滋味，去除不喜欢的滋味。这是人生的常态，也是无奈。面对人生的无奈与苦难时，我们如何才能不惧生命的无常，以稍显从容的姿态应对。
这也是我很喜欢林清玄《心无挂碍，无有恐惧》这本书的原因，他告诉我们如何才能应对人生的苦难，做到自在与从容； 如何才能破除偏执，不困于物，不困于情；如何才能不活在别人的价值观里，不被他人的评价所束缚，坚守自己的信念，实现人生的理想。
一些人说林清玄的散文含有较浓的宗教色彩，不太喜欢，但认真读起来，他写的散文基调都是立足于生活中的小事，或温暖，或辛酸，都是真实的人生经历。其中蕴含的人生智慧与哲理带有一定的佛教思想，却与中国道统文化的思想不谋而合。
01如何才能不活在别人的价值观里
很多时候，我们常常因为别人的一个眼神，一句笑谈，一个动作，就吃不好，睡不好。其实，别人根本就没有在关注我们，但我们的心不自觉就乱了，只是因为我们太在乎他人的看法。
让自己的情绪由别人主宰，只会让自己痛苦。不如学着认识自我，回归自我，主宰自我，就像林清玄所说：“小丑由于认识自我，不畏人笑，故能悲喜自在；成功者由于回归自我，可以不怕受伤，反败为胜；禅师由于反观自我，如空明之镜，可以不染烟尘，直观世界。”
只有认识、回归和主宰自我，我们才能不为别人的评价忐忑不安，不会因为别人的一句话，轻易动摇心中的信念，改变自己的生活方式。
有些人习惯把房间打扫得很干净，衣物放得整整齐齐；有些人喜欢在阳台上、院子里养几盆花，觉得这是生活的趣味；有些人喜欢放假时，出去旅游，拍拍照。
如果我们不喜欢，可以在房间里随便放东西，只要找得到；家里也可以不放盆栽，不养花，有没有趣味不要紧；放假时也可以宅在家里，追剧，阅读。
有些人生活精致一些，有些人粗糙一些，不一样的生活方式，不一样的价值观，又有什么关系呢？没有对错，只要自己感觉自在就可以了。
无论做什么事，我们都不要被他人所影响，也不要活在别人的价值观里。生活的真相不是非黑即白，人的选择也不是非对即错。我们要学会反观自我，回归自我，主宰自我，不盲从，不人云亦云，在众说纷纭中，做出自己的判断与选择。
02如何才能应对人生的苦难
人生的本质就是酸甜苦辣咸淡，没有人能够逃避，每个人都需要自己承担。当人生的苦难来临时，我们要学会做到一心一境，不要在当前的状态下，既放不下过去，又担忧未来。
一会想着我过去事业成功，家庭美满，人人恭维，现在遇到困难了，事业受挫，家人会怎么看我，别人又怎么看我，会不会瞧不起我。一会又担忧现在这样，将来还能起复吗？以后要怎么办。心里想太多了，反而使人陷入纠结、焦虑与痛苦的情绪，对现实没有任何帮助。
面对苦难，就如林清玄所言：“活在苦中，也活在乐中；活在盛放，也活在凋零；活在烦恼，也活在智慧；活在不安，也活在止息。”我们只要不逃避，活在当下，一心想着解决当前的问题，承担现状，就是最好的办法。
人生的际遇，有时候没有办法选择，酸甜苦辣咸，来什么，就品什么。苦味来了，我们也好好品，因为苦是为了甜作铺垫，如果不懂苦的滋味，又怎么会懂得甜的幸福呢。
对此，林清玄说：“我们总是认为相聚是幸福的，离别时哀伤的。但这幸福是比较而来，若没有哀伤作衬托，幸福的滋味也就不能体会了”。有趣的是，史铁生也说：“一时没有了痛苦的衬照便没有了幸福感”。
想必，人生中的酸甜苦辣咸淡都是不可或缺的，少了一味，就不能充分体会到另一种滋味。既然如此，不如以平常心对待，把每一天都当做是“好日子”来过。
“好日子”不是说今天是喜庆的，而是像林清玄所说的那样，有好的心来看待或喜或悲的今天，是有好的步伐，穿越每日的平路或荆棘，那种纯真、污染、坚实的脚步，不会被迷乱与动摇。
如此，自在现起了，人也变得稍显从容。
