河青新闻网讯 降温了，天冷了，不少人爱上了泡脚。近日，唐山市中医医院内分泌科三病区连续接诊了几位因泡脚不当导致烫伤、感染的患者，他们都有多年糖尿病史。内分泌科三病区李凤红副主任表示，糖尿病外周血管病变和周围神经病变易引起足部的感觉丧失或减低，严重的可导致糖尿病足。
李凤红建议糖友做到以下几点，避免糖尿病足缠上身：
首先要做到合理饮食、适当运动、监测血糖、按时用药。
每天泡脚前要观察足部有无外伤、破损或者是感染的迹象，及时评估疼痛程度及动脉血管搏动、感觉功能、运动及反射情况等并定期到专业内分泌科室评估病情。
糖尿病人空腹、饭后泡脚都不适宜。泡脚的水温不超过37摄氏度。最好找家人帮忙试试水温或应用温度计监测水温，避免温度过高而烫伤。并且泡脚时间别超过10分钟。
泡脚后要护理，足部可适量涂抹护肤霜。如果已经开始龟裂，每次洗完脚后，可涂上凡士林等含油脂高的护肤品保持滋润，缓解干燥。修趾甲可在泡脚后趾甲较软时修剪，趾甲要平剪，不能剪成圆形，以免伤及甲沟。
在鞋袜的选择上，选择棉质袜，以浅色为宜，每天需更换袜子，保持足部的清洁干燥。选择鞋面质地柔软、透气性好的圆头鞋、厚软底。
文/河青新闻网记者李瑶 通讯员史爱华 单晓琳
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