原标题：【民生】麻涌邀请省人民医院专家为1200多位老人送健康
为进一步提高城乡居民健康素养水平，宣传普及健康生活方式，10月28日，国家基本公共卫生服务进万家活动走进漳澎村，邀请了省人民医院专家开展健康知识讲座并进行现场义诊，吸引了1200多名老人前来参加。 镇人大主席薛幼东参加了活动。
省人民医院心血管内科主任冯颖青向村民普及高血压和糖尿病的防治知识，提升村民对高血压疾病的了解，还重点介绍了高血压患者在日常生活中的注意事项，提醒村民要合理饮食、防治肥胖、少油少盐、坚持锻炼等。
讲座内容通俗易懂，针对性强，有效提高了村民对高血压疾病的认知。为加深老人对健康知识的印象，现场还进行了有奖问答互动。
讲座结束后，省人民医院10多位医生开展现场义诊，为有需要的村民量血压、测血糖，耐心解答村民健康问题。
高血压患者要注意这几点
1.谨慎用药
因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，早晨的温度低，使血管收缩，造成血压升高，所以有些患者会感到头晕。这时，需要调整服药时间，在调整服药时间后仍然经常头晕，就要做进一步的检查。
2.适量运动
天气逐渐转凉了，坚持科学的运动对调节血压有很大好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动，像跑步、登山等，容易使血压骤然升高，引发脑出血。 可以选择散步、打太极拳等比较温和的方式，既能锻炼身体调节血压，又比较安全。
3.注意流鼻血
高血压引起的鼻出血，约占鼻出血患者的40%。而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节， 高血压患者鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，这往往是脑卒中的一种征兆。因此，当高血压患者鼻出血时，应尽快去医院诊治。
4.注意监测血压
血压的高低与症状的多少、轻重并无直接的因果关系。有的患者血压高却没有症状，相反，有的患者血压仅轻度升高症状却很明显。凭自我感觉估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。 正确的做法是：主动测量血压，每周至少测量两次。
5.切忌盲目进补
一般来说，高血压本不适宜进补温阳类中药，服食这类药往往会引起血压升高等一些不适症状。因此，高血压患者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降脂降压作用的食物，切忌盲目进补。
6.防秋燥
秋季气候干燥，是各种呼吸道疾病的好发季节，许多呼吸系统的感染、过敏性疾病也是心血管疾病的诱因，因此，预防和治疗这些疾病对心血管病患者而言相当重要。 适当多吃一些润燥、降压的食物，如木耳、冬瓜、大豆、蜂蜜、芝麻、猕猴桃等；戒烟忌酒。
7.注意保暖，谨慎秋冻
转季时一定要根据个人体质来应对大自然的变化，若一味强求“秋冻”，对健康反而有害，容易引发呼吸道和心血管疾病。 尤其对那些患有高血压的老年人来说，低气温可使脑小动脉血管收缩、血管阻力增大，脑组织会因此而失去供血，引起脑卒中。
责任编辑：钟国英
