下面的文字，可能会有我们每个为人父母的影子，可能会引起你的共鸣，也可能会让你吐槽。
无论哪种，我们都是做个交流，当然也希望接收到更多的正能量。
已经很辛苦的你，作为父母可以感同身受的思考，但莫要对号入座的焦虑。
如果说一个班级，按照成绩高低划分一二三四梯队的话，我要说的这个女孩子属于是第一梯队，成绩优秀，活泼可爱。
因为父母都是本地知名高中的老师，所以孩子对自己的要求也很高。
四年级接近尾声时接儿子放学，听到女孩说当天的数学模拟测验考了96分，我们这些孩子数学成绩平平的家长，真是一脸的实名羡慕。
但马上，便听女孩儿一脸沮丧地说：“完了完了，今晚肯定得挨骂。”孩子没有任何显摆的意思，明显的焦虑神态。
这里其实要说一下，儿子就读的私立小学本就学习任务紧张，学习内容比公立学校难度要深一点。孩子能保持在95分以上确实不容易。
但是女孩本就自我要求高，加上父亲又是高中优秀数学老师，所以他们要求孩子数学必须保持在98-100分之间。
有家长安慰孩子，96分已经很好了。孩子特别认真的回答：“阿姨，我爸妈要求我数学必须考100，不然就是给爸爸丢人。”
这一幕想必很多人记忆里都有过，当老师的孩子真心不容易。
要么就是面临压力，必须努力争当学霸；要么就是学习很差，天天被父母骂，这当老师的脸往哪搁。
这周末送儿子上英语班时，又碰到这个女孩，她的妈妈说，也是送女儿来和我家儿子上同一个辅导班的。
只是两个孩子的出发点不同，我家小神兽是主动让我给他找个好的英语辅导班。
而这个女孩是因为周五得知一单元英语测验得了85分，周日就被妈妈直接带来上课的。想想，真是可怜天下父母心。
个人理解，女孩儿平时在学校里成绩优秀、状态稳定、性格活泼。当孩子遇到偶发一次的成绩不佳，完全没有必要直接就去报班。
应当先了解孩子的这次试卷的错题情况，分析错误原因，与孩子交流一下近期是不是遇到什么学习上的困难，或者是不是和同学闹了小矛盾，影响了学习。
孩子和成人一样，也有自己的情绪高潮和低谷期。应该理解孩子偶尔的思想放飞，一次成绩只能代表孩子当时的状态不在线，并不能判断孩子的学习真的出了问题。
无独有偶，盈盈也是同校同年级的学生，很小的时候父母离异，后来母亲再婚。
盈盈的继父很爱她的母亲，对盈盈也像自己自己亲生女儿一般疼爱。
孩子在这种充满爱的环境下，外人竟没有看出盈盈的父亲不是亲生的。
但问题出在盈盈妈身上。
盈盈妈是个热心人，也是个好强的人。从入学以来就对女儿学习要求很严格。
后来到了中高年级，更是不敢放松。每每到了复习考试阶段，妈妈每天都是监督着女儿的每一个科目。
特别是语文考试前夕，老师都会让孩子们背各单元的课文笔记。
十多页的内容，孩子们能背下来就已经很不错了，盈盈妈则要求更严格，孩子必须在考前一天，全部默写一遍。
想不到的是，孩子很乖，硬生生全部摸了一遍。
或许就是应了那句话吧，哪里有压迫，哪里就有反抗。
如今孩子六年级进入了逆反期，小女生也有了自己的小心思，开始不大听妈妈的话了。
以前事事都听妈妈安排，现在总是别别扭扭不顺溜。
时不时还顶嘴，梗脖，赌气，不理人。上课听讲走神，还被叫了几次家长。
原本和继父关系很好的盈盈，近来和继父的话也变少了，总是喜欢窝在自己房间，摆弄自己喜欢的小物件儿。
妈妈从没有感受过被孩子顶撞，心里难受，话到伤情时，还落下了眼泪。
再婚家庭的孩子，通常内心比较敏感。虽然继父与妈妈再婚后没有再生弟弟妹妹，对盈盈也很好。
但随着年龄的增长，女孩子的内心成熟的比较早，个性也比较突出。在妈妈的相对高压学习政策下，孩子内心的疲惫、压力，不经意的转换成委屈、焦虑和叛逆。
课内、课外作业的增加和妈妈每天的碎碎念，使得孩子常常想用屏蔽的方式来对抗。
一方面孩子担心自己成绩下滑让妈妈生气、发脾气；另一方面孩子因为压力产生了一些小心思，导致上课无法专心，孩子自己不知道该如何调整，进而也影响了休息和睡眠质量。
孩子在各种压力集中出现之时，不自觉地形成了自身的负能量闭环，此时父母应当帮助孩子缓解压力，释放负面情绪，找到负能量的出口。
强势妈妈如何做，才能减少焦虑，促进亲子关系和谐呢？一墨建议大家可以试试以下方法：
1.
无论强势妈妈还是平和妈妈，对待孩子的学习，不如采取放风筝的方式。
只要线在我们手中，让孩子试着用自己的方法去安排学习，或许效果会比我们坐在旁边盯着更好。
家长给出方法和建议，孩子来选择采用哪种更合适自己，进而让效率更高。
孩子只有感觉到自己是时间的主人，自己是生活的规划师，才会愿意放下戒备，主动去梳理心中的混乱秩序。
2.
当遇到考试失误，同学矛盾，身体不适等情况时，都可能会言辞过激，很多孩子还习惯将坏情绪一股脑地甩给妈妈。
孩子由于年龄尚小，生活阅历少，不知道该如何宣泄情绪。
人在紧张、劳累、重复的事情上，必然会产生负面情绪。理解和接纳孩子的情绪，是父母的必修课。
让孩子知道父母对他们的情绪是感同身受的，我们可以理解他们偶尔的坏情绪和坏脾气。孩子只有看到自己的状态得到关注、理解，才能觉得被尊重，进而愿意与我们平和的沟通。
此时，妈妈若是和孩子对立起来，用情绪对抗情绪，必然导致“两败俱伤”。
不妨先用“冷处理”来给坏情绪降降温。可以各自回房间冷静一下，让孩子有一个时间和空间去平复心情。
当孩子心情平和下来，再去选择用语言或者文字去沟通，解决问题，会轻松很多。
3.
常带孩子运动。孩子身上都是能量满满，但是每天坐在教室里，多余能量无法释放，长久积压，必然产生“情绪毒素”。
那么，我们不妨选一项孩子喜欢、擅长的运动（比如：羽毛球、篮球、跑步、游泳，卡丁车、滑板等等），带着他们“挥汗如雨”，让毒素自然排出。
身体恢复轻松，心情能量值自然增加，孩子便可以更专注的学习、做事。
4.
合理安排好日常作息，尽可能让孩子多睡觉。特别是毕业班的孩子，更调配好时间，给孩子挤出 时间，好好睡觉。
现在孩子们的学习进度很快，每天都会有新的知识充实进来，如果在睡眠不足的情况下，孩子不仅记忆力和专注力会受影响，有的孩子还会出现情绪波动。
迷糊犯困，注意力无法集中，有的会表现为烦躁不安，情绪低落；有的则会情绪兴奋，坐不住，交头接耳。
而保证良好充足的睡眠，孩子出现以上问题的几率就会大大减少。
5.
找一些生活中小确幸的事，和孩子一起去做。让孩子在小事上找到乐趣。不要时时把学习挂在嘴边。
适当给孩子的生活留白，让他们发呆、思考、阅读、写写画画、摆弄自己喜欢的小玩意……总之只要是能让他们的注意力集中在那件事上，能让他们的情绪维持稳定的状态就好。
比如，秋天可以带孩子去公园里看看花花草草，踩踩落叶，听着嚓嚓的声响，也是一种压力的释放。
再比如，带孩子去室内迷你动物园，和毛绒绒的萌宠拍个照，说说小心事。
每一次的放空，都是为下一次努力出发而蓄积能量。
6.
给升学的压力做一次“物理能量的转换”。
都说有压力才有动力，话是没错，但压力过大，则适得其反。
我们总是小心翼翼的筛选很多方式激励孩子：比如别人家孩子的学霸经验、某省高考状元的事迹、某某纪录片里的主角故事。
激励孩子没有错，但用力过猛，频次过高，可能会产生“反噬”。
处在升学阶段的孩子，大多比较敏感，焦虑，他们听多了这类内容，逆反情绪会增加。
不妨试试，像物理中的能量转换，数学里的等量代换一样，把父母急切、焦虑、望子成龙的情绪能量，换成一个个温暖、信任、理解的小的生活事件，它们将会变成那些积极的、有趣的、开心的，美好的正能量，回归到孩子的身心中。
父母多倾听，让孩子多开口，在他们自由输出语言的时候，不仅是压力释放的过程，也是我们找出症结的过程。
一墨曾经和孩子共读过一本书，《生命中最美好的事都是免费的》，作者写出了很多我们在生活中忽略的小温暖、小确幸，可以带着孩子读一读。
在书中故事的引领下，和孩子一起去发现自己生活中被遗忘的小惊喜。相信小神兽们也可以在如此的温馨回忆中，变成温顺的小可爱。
总之，我们只有顺利接收到孩子的负能量信号，才能调动“转换机器”，扫描、分析、对比，定位，筛选、处理，最终转换出全新的动力能量。
写在结尾：
打破孩子负能量的闭环，才能让清新的“空气”与满满的“正能量”充实进来。
给孩子时间去做自我调整和情绪修复，是父母很有意义的一项“家庭任务”。
孩子不是提线木偶，不同的成长轨迹，才是他们生命中独有的色彩。
生命的蓝图应该由孩子自己去绘制，我们只需准备色盘和颜料就好，配色的设计，风格的拟订，故事的呈现，就让孩子们自己说了算吧！
