乳腺良性结节有什么注意事项
1、情绪调节:乳房疼痛、结节与精神状况有密切的关系。患者在生气、担心、焦虑、恐惧、悲伤、忧愤等不良情绪影响下会明显感到乳房疼痛、更容易出现乳腺结节，而在心情平和、愉快等良好情绪作用下，疼痛会缓解或消失，一些增生结节、小囊肿也有可能缓解甚至消失。这可能与精神状况的变化导致内分泌改变有关。因此，广大女性朋友应培养乐观、开朗的个性，即使在复杂的社会环境中，也应尽量做到放下包袱，笑对人生，保持乐观放松的心态。
2、饮食优化: 我们体内的脂肪可在一种叫芳香化酶的物质作用下转化为雌激素,加重如下结节的程度，故乳腺疾病患者应适当控制脂类食物的摄入，减少服用油炸食品、动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、适时婚育：妊娠、哺乳对乳腺功能有生理性调节的作用，适时婚育、哺乳对乳腺是有利的；相反，生育过晚或哺乳少的女性则易容易出现乳腺结节。故对于尚未妊娠哺乳的女性可考虑适当延长哺乳时间，对乳腺结节有一定缓解作用。
4、远离激素：乳腺是雌激素的靶器官，长期使用含有雌激素的食品或药品，可使乳腺结节程度加重。故应避免使用此类药品和食品，如不要自行服用蜂胶、蜂王浆等含性激素的保健品，不要滥用避孕药等含有性激素成分的药品，避免使用含有性激素的美容产品。
5、避免人流：人工流产是一种人为的干扰内分泌的行为，临床上许多女性是因为流产后出现乳房胀痛、肿块而来就诊的。流产终止了妊娠的过程，造成体内激素水平的紊乱，反复多次的流产极易引起乳房出现结节或肿块，故应尽量避免。
6、生活规律：劳逸结合，睡眠充足，适量运动等规律、健康的生活方式均可达到避免内分泌紊乱的效果，从而对乳腺结节有一定程度的抑制作用。
王劲专家提醒：当我们的胸部出现不适症状时一定要积极进行治疗，接受专业的治疗才是最重要的
