马拉松分段成绩标准是多少 全马成绩表

马拉松成绩对照配速表，马拉松跑是一项以有氧代谢为主的中等强度周期性运动。特点是运动时间长、能量消耗多。要调高马拉松的成绩，并不是一蹴而就的事情。。民和县马营镇2018---2019马营中学八年级上册成绩表 马进才考了多少分八门学科各个分数马拉松分段成绩标准是多少 根据《中国马拉2113松及相关运动大众5261选手等级评定标4102准及实施办法》规定，全程马拉1653松项目分四个精英级、一级、二级、三级四个等级，设置多个年龄组，部分年龄组各等级成绩标准如下：1、29岁以下：男子：精英级3小时24分，一级4小时3分，二级4小时53分，三级完赛；女子：精英级3小时48分，一级4小时25分，二级5小时17分，三级完赛。2、30-34岁：男子：精英级3小时25分，一级4小时4分，二级4小时54分，三级完赛；女子：精英级3小时49分，一级4小时26分，二级5小时18分，三级完赛。3、35-39岁：男子：精英级3小时26分，一级4小时5分，二级4小时55分，三级完赛；女子：精英级3小时50分，一级4小时27分，二级5小时19分，三级完赛。以上标准以5岁为档分为几个年龄段，每一个年龄段的同一等级只相差一分钟。扩展资料：中国田协公布了的《中国马拉松及相关运动大众选手等级评定标准及实施办法》，多位跑者都认为标准有些低。对此相关负责人表示，这份等级标准的初衷是推动中国境内马拉松及相关运动的普及与提高，鼓励大众参加跑步健身活动，科学锻炼、检验成果。以一个全马PB（个人最好成绩）是3小时24分钟来算，按照中国田协新公布的等级评定标准，属于精英。

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