很多妈妈产后变得十分脆弱，不止情绪上不稳定，而且身体上似乎也发生了许多变化。
在体质上也没有产前那么好，很容易感冒生病。
以下几个症状是产后妈妈最常见的。
第1个就是腰酸背疼。
差不多百分之七八十的妈妈有腰背酸疼、肩颈活动不便的症状，有时还会伴有四肢麻木足跟疼痛。
造成这些疼痛的原因有很多，主要是由于孕期和分娩时，身体的器官和机能受到损伤，同时气血瘀滞，导致血液流通不畅，新陈代谢无法正常运行。
如果腰骶部酸痛，一般就要检查一下骨盆中的耻骨联合是否分离过宽？
肩颈酸痛是由于排毒不畅，导致淋巴和肩颈部位毒素淤积。
想解决这个问题，首先饮食上要补充气血，然后去评估一下骨盆和盆腔一些器官受损程度，再针对性地进行徒手筋膜松解修复，排出体内毒素，还原器官机能。
第2个症状就是小肚子突出，腹部容易受凉，手脚冰冷。
产后2/3的女性都有这种情况，与腹直肌分离，导致腹壁失去屏障有关。
失去屏障后，外界的湿寒邪气更容易入侵腹部，导致宫寒，脂肪堆积等问题出现。
月子期后，如果腹直肌分离超过两指就要去进行产后修复。
第3个症状，漏尿，便秘，夫妻生活不和谐。
有些产后新妈妈打个喷嚏或大声咳嗽，就会发生漏尿现象，甚至造成排便困难，夫妻生活时松弛，妇科疾病多发，这些都是由于盆底肌出了问题。盆底肌很难恢复，因为它无时无刻都在受损。
产后42天到半年时间是身体器官修复的黄金时刻，想要恢复器官机能和血液循环正常功能，最好去专业的机构进行评估检测，再进行对症修复。
大家有以上一个或几个问题可以私信我，也可以关注十月伴侣去解决。
