“夕阳无限好，只是近黄昏”，人一旦到了七十岁，各项身体机能开始走下坡路，但同时也是老年时光的黄金阶段。如果人过七十家中出现这五样东西，就说明你已经真的老了。这五样东西究竟是什么？如果您想知道，就让小编来为您揭秘：
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俗话说“人过七十古来稀”，意思是人若是过了七十岁，就是古今罕见的事情了。这一句话确实存在过，只是它只适用于民国以前。众所周知，古代生产力及医药水平极不发达，人类的平均寿命也相当短，所以一旦有人活过七十岁，就属于特例，“古来稀”正是由此而来。
不过话说回来，如果以现代人眼光来看，人活过七十岁其实并不罕见，相反，现代七十岁老人也只是将该阶段视作老年生活的开始。由此我们也能看出，人口平均年龄的增长，取决于人类社会文明的发达程度。
每个人的喜好不同，生活习惯也各不相同，七十岁的老人，已经没有了承担社会责任的重担，需要做的事，就是调整自己的心态，时常参加运动锻炼。有一些老人并不喜欢锻炼，相反喜欢摆弄一些其他的东西。如果您已经超过七十岁，且经常摆弄以下五样东西，说明您可能真的老了。
一、麻将
麻将是我国民间喜闻乐见的传统棋牌游戏，具有益智、锻炼思维的功效。逢年过节、下班无聊，几个朋友围坐在麻将桌前玩上几圈，确实能够促进友谊。不过值得一提的是，麻将毕竟只是棋牌类游戏，需要一直坐在椅子上，久而久之，会造成人身体肌肉僵化、血管老化，令人产生疲惫感。
正是因为如此，老年人如果久坐麻将桌旁，很容易引起许多老年疾病。与此同时，老年生活应该丰富多彩，不该被麻将占用大好时光，所以奉劝喜欢搓麻的老年人，尽量远离麻将桌，为自己营造一个舒适、充实的晚年生活环境。
二、酒壶
酒桌上有一句话叫做“酒是粮食精，越喝越年轻”，不少老人都将此作为自己喝酒的借口，其实从医学角度而言，这句话并没有任何医学根据，而是酒鬼们聊以自慰的话语罢了。
老年人酗酒，无论是对大脑、心脏、血管，都存在严重的伤害。从健康角度而言，老年人各项身体机能都不如年轻人，对酒的消化作用也大大减弱，因此年岁越大，越需要及早戒酒，否则的话肯定会悔之晚矣。
三、安乐椅
闷热的夏天，躺在安乐椅摇着蒲扇听着评书，可能是大多数老年人梦寐以求的生活。安乐椅被称为是“老年婴儿车”，不仅能够有助眠的作用，而且也能令人感到身体舒畅。
事实上，安乐椅也存在一定的问题，如果老年人过于依赖安乐椅，就会缺乏必要的运动，久而久之也会影响身体健康，“安乐椅”也从此变成了“疾病椅”。
四、补药瓶子
老年人体弱多病，是公认的事实。不过有些老年人却在意识上出现了思维偏差，总是过分相信“补药”的作用。中医理论认为“是药三分毒”，任何药品都存在一定的毒素与副作用，如果长期服补药，毒素肯定会在身体中大量积累，继而引发身体其他健康部位患病。
其实还是那句话，老年人最好的良药是适当的运动，而非整日捧着药罐子服药。否则的话，不仅浪费钱财，也影响后半生的健康与幸福。
五、拐棍
“什么动物小时候四条腿，长大两条腿，老了之后三条腿？”，答案就是“人”。在婴儿时期，人类需要在地上爬行，也就是所谓的“四条腿”，长大成人之后可以独自行走，就是“两条腿”，一旦步入老年生活，就是“三条腿”，这里说的“第三条腿”正是拐棍。
拐棍是老年人的专属生活用品，可以帮助老年人行走，不过拐棍的出现，同时也代表着老年人身体健康的缺失，是主人行动不便的代名词。所以说，如果老年人家中出现了拐棍，只能说明你可能真的老了。
总之无论如何，在步入七十岁的年龄后，老年人也要保持健康积极的心态，“管住嘴、迈开腿、少玩麻将多喝水”才是真正健康的生活方式，也只有这样，才能拥有一个更美好的晚年。
文澜海润工作室主编文秀才，本文撰写：特约历史撰稿人：常山赵子虫
