怎么判断孩子是真性近视还是假性近视？
进行散瞳验光。
假性近视主要是因为用眼过度引起的眼睛疲劳而造成的假性度数。一般情况下假性近视通过散瞳以后度数是会消失的，如果是真性近视通过散瞳以后近视的度数是不会消失的。
所以如果想判定真、假性近视，记得去正规眼科医院进行散瞳验光。散瞳可以解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验光的屈光度才是准确的。
户外活动能预防近视吗？
研究表明，每天增加2小时户外运动，近视的发生率会明显下降。阳光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近视上有相当积极的作用。
但你也会听到医生说，在有强烈日光的户外时，孩子要戴太阳眼镜保护眼睛，那可以让小孩戴太阳眼镜吗，会造成视力下降吗？
图源 | 锐景图库
其实只要在有强烈日光的户外时戴太阳眼镜，其他时候不需要配戴。6岁以下儿童不宜佩戴太阳镜。
人眼睛里的晶体会随着年龄的增长逐渐老化浑浊，小孩的晶体一般比成人更透明，因此可穿透的紫外线也就较成人来说更多。紫外线会对眼睛视力造成一定损伤，如果在阳光强烈的户外活动的话，可以给小朋友戴上太阳镜。
但是6岁以下儿童不宜戴太阳镜。他们的视觉功能发育未成熟，需要阳光的刺激，长期戴太阳镜会使黄斑区不能得到有效的刺激，影响视觉发育，甚至可能会形成弱视。所以不需要给6岁以下的孩子戴太阳镜，年龄较大的小孩在室内或光线较暗的地方也不需要戴太阳镜。
