心脏是人体重要的发动机，保持心脏健康是延长寿命的前提。然而，很多人却忽略了心脏功能下降危害明显，经常存在坏习惯，无形中影响着心脏功能，心脏不断受到伤害可能会有病变加重，疾病难以控制的情况。因此，要了解心脏功能下降注意事项是什么，严格执行来保持身体健康状态。
1、不要喝酒
心脏功能降低绝对不要再喝酒了，酒精摄入不仅影响肝脏功能，还会增加心脏的负担。饮酒之后酒精的作用会让血压升高，心跳速度也短时间内加快。
如果本身有心脏疾病在发展，喝完酒之后心脏承受不住，可能会感觉到心绞痛。为了防止心脏不堪重负还需远离坏习惯，发现心脏疾病之后做到滴酒不沾，通过这种方式来保持身体健康状态。
2、不要动怒
有心脏疾病出现最关键的就是不要经常动怒，通过保持情绪的稳定，有良好的心态调节身体可以减少心脏受到的刺激。很多人情绪波动明显，消极负面的情绪产生之后身体不断受刺激。
血压升高的过程中，影响心脏部位的血液供应，心脏也会在情绪波动刺激之后功能受损。部分人急性心梗出现和负面情绪产生有关，要避免这种情况出现还需稳定控制个人情绪。
3、不要暴饮暴食
要保持身体健康应该避免在心脏功能下降的时候暴饮暴食，很多人饮食方法不正确，饮食没有节制，想吃什么东西就大量摄入，殊不知这种行为也是有风险的。
食物获取过多除了增加胃部负担，血液粘稠度还会增加，循环速度缓慢，心脏处于缺血缺氧的状态下功能受损会有不良症状。为了防止心脏病变严重，还需控制好个人饮食。
4、不要受寒冷刺激
心脏功能受损绝对不要暴露在寒冷环境中，通过做好身体的保暖工作有预防疾病的效果。很多人在秋季都穿着短裤短裙，这种不重视保暖的行为也会让心脏受刺激，在不断寒冷刺激影响下，血管收缩痉挛，提供给心脏的血液量减少，有可能会加速心脏疾病发展，因此要重视身体的保暖。
5、不要熬夜
心脏疾病出现绝对不要再熬夜，心脏这个重要器官容易在熬夜的影响下负担加重，熬夜之后身体很多器官没有及时休息，不断处于工作状态下，可能会增加心源性猝死的风险。心脏本身有疾病在发展的人其功能下降，劳累过度会让心脏也会不断受刺激，需注意作息的合理。
