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模特杜鹃,身高180cm,体重却从未过百,5个减肥秘诀超实用

2020-10-28新闻15

提到国内的超模,很多人会想到刘雯、何穗、奚梦瑶等人,但是,其实中国超模中,还有一个人在国际上的名气,一点不属于前者!只是因为,平时比较低调,所以没有那么引人注意,这个人就是杜鹃!

很多人提到杜鹃,估计会觉得陌生,但是,你一定看过她拍摄的电影!她曾经在《中国合伙人》中,饰演苏梅,也就是“土鳖”黄晓明在剧中一直追求的女神!这部作品,是杜鹃的处女作,却被提名了金像奖最佳女配角和最佳新演员两个奖项!

就连导演陈可辛也曾说过:杜鹃的气质很像王菲,有一种冷冰冰的感觉,这对自己有很特别的吸引力!

作为一个超模,杜鹃的身材,自然是万里挑一的,身高180cm,体重却只有100斤,而且从来没有超过100斤过,再加上杜鹃从小学习舞蹈,身材比例和身材线条,更让人羡慕,这样的身材,不知道曾经让多少女生羡慕到想哭!

作为一个超模,杜鹃肯定是有自己维持身材方法的,今天,咱们就来分享一下,杜鹃维持身材的5个方法,这也是杜鹃在20岁之后,体重从未过百的秘诀!

1、减肥的基础是少吃,杜鹃一直坚持一日六餐,但是每一餐都不超过5分饱;2、杜鹃喜欢吃水果,尤其是在每餐餐前,都会想吃一份水果,减少其他高热量食物的摄入量;3、吃饭细嚼慢咽,尽可能吃久一点,吃得少却不会觉得饿;4、每天早起一壶花茶,用花茶唤醒一天代谢,抑制一整天的食欲;5、每天10点前睡觉,不仅能够保养皮肤,还能减少晚上吃东西的机会!

这样的5点秘诀,每一种都不难做到,只要你能做到,你就是下一个好身材的女神!

文章为“轻妞”公号原创,五天瘦身三斤体验,28天瘦身方案,瘦腰、瘦脸、瘦腿,对于减肥,没有来不及,只有不开始!

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