肝脏具有调节身体内分泌的作用，它若是出现病变，那么对人的健康会产生很大的影响。最近，总是有患者来问我关于肝纤维化的问题，看得出来，大家对于这个疾病感到迷茫。针对于这个问题我觉得有必要单独拿出来讲一下，若是您对于肝脏出现纤维化比较关心，那么不妨来看一看。
肝纤维化是什么？
肝纤维化是肝脏对反复的慢性炎症所作出的一种修复反应，其病理基础是，肝细胞周围结缔组织过度沉积，包裹受损伤区域所形成的一种瘢痕。
这种“瘢痕”最早发生的炎症操作最严重的区域，尤其在酒精性肝炎和慢性乙肝、丙肝等肝病中更容易发生。
在对炎症的修复过程中，不断会有新再生的肝细胞，来取代、修复受损的肝脏。而同时可能伴有的肝纤维化，如果进一步发展，可能会破坏肝脏结构。
肝脏结构的广泛破坏，就是肝纤维化进一步发展的最终结果，也叫肝硬化。
从肝纤维化，演变到肝硬化的病程，通常需要比较长的时候。其间，患者肝脏往往遭遇是反复的炎症损害，其中，能反映这种损害的检查结果，最敏感的就是谷丙转氨酶升高。
注意：肝纤维化转为肝硬化，至少要超过六个月的时间，或者说，六个月的时间，已经足够使肝脏发生肝硬化了，如果不积极治疗的话。
肝纤维化了，如何逆转？
任何疾病的治疗首先都要强调病因治疗，肝纤维化也不例外，目前肝纤维化的治疗方法主要包括原发疾病的治疗、控制HSC和调节ECM合成/降解平衡的药物等，合理的抗纤维化治疗可以逆转或者减轻肝纤维化的进展，降低肝硬化的发生。
需要强调的是，越早治疗效果越好，肝纤维化有可能完全逆转，而一旦已经形成明显的纤维化，则难以产生疗效。
肝纤维化患者要如何保护肝脏
肝纤维化一旦形成，目前尚未有任何的途径可以逆转肝纤维化的过程，只能采取一些方法以期减慢甚至是停止肝纤维化的脚步。
方法一，治疗本身的肝脏疾病
肝纤维化其实并不是一个单独的疾病名称，它只是一种肝细胞受损导致的过度增生的现象。而之所以会患上肝纤维化，和慢性肝炎有着推脱不掉的关系，所以想要使肝纤维化逆转，首先就是要治疗慢性肝炎。
比如像那些自身免疫性肝炎的患者就应该使用免疫抑制剂，而像一些慢性的病毒性肝炎来说，抗病毒治疗是非常有必要的。尤其是乙肝，乙肝在所有的病毒性肝炎中是较为严重的一种，也是最容易发展成肝硬化和肝癌的一种慢性肝炎种类。
得了乙肝之后，一定要注意对乙肝的治疗和控制，以免病情发展，造成严重后果。
方法二，日常多喝水
水可以加快人体的新陈代谢的速度，多喝点水可以尽快的排出我们身体内的有害物质，有效的避免了毒素堆积在我们的肝脏的情况；除了多喝水之外，还在水里添加一些养肝护肝的植物，更好地起到养护肝脏、洗净肝毒的作用。
食材：藏须人参3克，佰茬枸杞8粒，元芦草根2克；将三味食材用温水冲泡5分钟，直接饮用即可。
肝病医生说道：这几年越来越多的人喜欢巧用藏须人参了，它的营养价值非常的丰富，现代药理研究分析；能帮助受损的肝脏提升肝细胞的活性，并且可灭活许多有害肝脏健康的自由基，起到养护肝脏之功效；
佰茬枸杞含有丰富的多糖成分，它对肝脏有保护作用，它能够降低肝脏中血清谷丙转氨酶的排量，促进了肝细胞的修复。搭配一起泡水喝能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶，尤其适合长期熬夜加班、喝酒应酬以及长期面对电脑的人群服用。
每天1-2杯，连喝30天，洗净肝毒，肝脏更健康。
方法三，调整好生活起居
肝纤维化患者除了要积极配合医生治疗之外，也要做好生活中的护理，保持规律的作息，合理的搭配饮食，远离烟酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
饮食方面以清淡为主，多吃一些绿叶蔬菜和水果，同时要补充含有优质蛋白质的奶类蛋类以及瘦肉类、豆制品。
做到早睡早起，保证充足的睡眠，晚上11：00之前要进入深睡眠状态，才能够让肝脏得到一定要休息，肝细胞有充足的时间来进行修复和再生，从而缓解了该纤维化给身体带来的困扰，防止病情的恶化。
