有的时候，我们可能会有不同程度的身体变化，有些只是简单的日常变化，有的则可能是代表身体发出的健康警示。
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点，则可能表明患有感染引起的心肌炎，其他心脏疾病或出血性疾病。
2、指甲上有白斑，很大的可能就是肠胃积滞，消化不良，体内缺钙所致的。这种人多少都会有胃病的潜质，建议平常要按时吃饭，防止肠胃功能继续弱化。
3、头发的情况也不能忽视，头发发黄、发焦，缺蛋白质;头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A。
4、眼球发黄，肝脏不好，补维生素E;眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂;耳尖有竖纹，心脏供血不足，补维生素E。
5、出现肚子左边痛等症状，还会出现胀气、拉肚子或者便秘、大便中有血丝等症状，先别太着急，很可能是结肠炎而已，之所以会出现这种疾病，主要与家族遗传易感性体质、不良的饮食习惯、情绪压力大等因素有关系，易感体质，免疫力低下者需要更容易受到病魔的侵袭，影响生活质量，日常生活中多吃水果，多休息，多补充一些灵芝孢子粉，铁皮石斛，人参精华或者人参提取物来调节免疫，抵抗病毒侵袭。
6、尿得多，尿出现泡沫的表现，一般人也比较常见，当时只有综合了解这3大症状才可以判断是否存在糖尿病。
首先是喝水太多。从上述内容也可以知道糖尿病排尿量是比较大的，而且血糖值较高还会导致血浆渗透压升高也会导致细胞脱水，在这两个方面的影响之下，身体缺水就不得不补充更多的水分。
其次是吃东西多。糖尿病之所以能吃是因为葡萄糖的利用率降低，虽然一直在吃，但其实身体并没有足够能量摄入来供应，因此会表现饥饿的状态，总是想要吃东西。
最后是消瘦。糖尿病患者之所以会出现消瘦的症状跟吃东西远离相似，也是因为葡萄糖的利用率降低，这样身体就不得不分解蛋白质以及脂肪，长时间下去就会出现消瘦的现象。
