在我们中国无酒不成席，大家在聚餐的时候喝酒是免不了的事情，不管是在什么事情上都会与酒沾边儿，特别是有些男性在谈事情的时候，往往能通过喝酒就能成功，但是成也萧何，败也萧何，喝酒虽然能成事，但是也会对人的生活带来很多不利的影响。
我国很早就规定了，喝酒不开车，开车不喝酒，主要就是由于酒驾能带来毁灭性的伤害，可能很多爱喝酒的人总是会存在侥幸心理，以为只是喝了一点儿酒并没有喝醉，而且自己的头脑也保持的很清醒，对于开车来说毫无问题。
但是有相关研究发现，人体内就是进入了少量的酒精，也会使人的反应能力，协调能力以及对远近距离的判断能力受到影响，而且如果体内摄入的酒精比较多的时候，人体还会出现头晕脑胀，视力模糊，昏昏欲睡的现象，如果这个时候还要坚持开车的话，那么带来的后果就可想而知了。
那么人在喝酒之后，酒精在体内需要多久才能代谢干净呢？常喝酒的人不妨了解一下。
一般来说，从我们的身体内喝进去的酒到全部的酒精代谢出去，才能算是真正的行走，只有这样才能够开车才不会构成酒驾，正常人每小时的代谢酒精量为15~20毫升，如果你喝一瓶低度数的啤酒的话，大概需要两个小时左右才能将其全部代谢出去，当然如果你喝的是高度白酒的话，大概要等到21个小时之后才能将身体里面的酒精全部代谢出去，这时候才能开车。
很多人以为自己喝一瓶啤酒度数又低，而且也比较清醒，不属于酒驾。我国对酒驾的衡量标准是驾驶员呼出气体中酒精含量或者是血液中的酒精浓度，如果每100毫升的血液中酒精的含量大于等于20毫克时，说明是酒后驾车，当血液中的酒精含量达到80毫克时就属于醉驾，如果你无法确定自己呼出的酒精含量是多少时，不管你喝了多少酒，就尽量不要再开车了。
5大喝酒注意事项, 你知道几个？
1、暴酒不饮
饮酒养生自古有之，古人对于酒的品质格外注重，认为饮好酒实属保健最佳。清代医家顾仲在《养心录》中就有论述：“酒以陈者为上，愈睐愈妙。暴酒（指仓促酿成的酒）切不可饮，饮必伤人。”
2、饮必小咽
很多人都喜欢在酒桌上干杯，感觉这样很豪爽，很有豪迈的男儿气概。其实这样饮酒是不科学且错误的。酒正确的饮法是小口慢饮，方能充分品味酒香余韵，而喝得太急容易刺激损伤肠胃。
3、勿混饮
不同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能会产生有害成分，令人肠胃不适、头痛，所以尽量不要把酒混在一起喝。
4、勿强饮
饮酒时，喝到差不多了就不要硬往肚里灌，不喝赌气酒，也不强逼、硬劝别人喝酒。
5、空腹勿饮
“空腹盛怒，切勿饮酒”，这是自古传承的道理。唐孙思邈《干金食治》中提醒人们忌空腹饮酒。因为酒进入人体后，乙醇靠肝脏分解，而肝脏的劳作需要各种维生素维持，如果肠胃空空，很容易使得肝脏受损。因此，饮酒与美食相互搭配食用，更有益于健康。
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