对于减肥这事我是充满期待的，因为努力之后可以瘦下来，可以让体重下降、赘肉消失，可以找回年轻时候的状态。然而在49岁开始减肥很多人不看好我，一方面觉得我没必要去减肥，另一方面觉得我瘦不下来。正是因为顶着压力才会有了动力，我立志甩掉水桶腰、麒麟臂、小象腿！早一点开始减肥，就能够早一点拥有苗条的身材，我很快开始了减肥。
减肥对于年轻人来说，是为了穿衣显瘦，是为了远离累赘和懒散。在我看来，这些是女人共同的追求，然而年近五十的减肥还不止为了这些，更为重要的是让体质不出现问题。我见到很多因胖患病的例子，也见到很多躺在病床上后悔不早点去减肥的例子，每想到这些场景我就告诉自己一定要瘦下来。或许减肥不是那么的容易，但是坚持了总归是可以成功的。
在减肥的时候尽管我有着足够的冷静和理智，但是和很多年轻人一样我是急于求成的，心态不对就会导致方向不对，我在没有衡量方法可行性的前提下就开始了减肥。节食减肥法、运动减肥法、减肥小食谱、减肥小偏方，每次减肥我都竭尽全力，但是没有一次成功的。多次失败引起了我的高度重视，我知道是方法出了问题，不能再这样继续下去，盲从是减不了肥的！
衡量减肥方法的可行性成了比减肥更重要的事情！磨刀不误砍柴工，方法选对了那么减肥才有希望，我才有摆脱一身赘肉的可能。最终，在一位营养科医生的指导下，减肥再一次开始，这次将早晚餐换成一种特定的食品吃就行，中午还是正常吃，每天这样坚持下去很快就能够减肥成功了。食品是没有副作用的，方法是实用靠谱的，我感觉到这次的减肥结果不会再让我失望。
减肥的结果比我想象中的还要好，我不仅瘦了32斤，而且瘦了以后没反弹。我现在的体重是102斤，腰上没一点赘肉！如果不是我停止了减肥，那我能够很快瘦到两位数。而这是没有必要的，毕竟减肥不是我生活的全部，能够拥有令自己满意的身材、体重也就行了。这次的减肥归功于所用的方法，将早晚餐换成一种特定的食品，方法切实可行，早坚持就可以早成功。
