继昨天的贝果教程,
为小伙伴们送你个多种口味的贝果
有鲜甜美味的
也有低脂低糖的适合减肥轻餐的小仙女的
来吧,速来围观!
食材准备:
上一期教程中的贝果3-4个
牛油果1个
橙子1个
金奇异果1个
奶油奶酪适量
蓝莓果酱适量
盐、黑胡椒、柠檬汁各一丢丢
操作步骤:
贝果放在保鲜盒里密封保存可以防止干硬
冰箱中的贝果拿出来放置常温,免得吃完冷硬不舒服
将贝果从中间片开
原味的奶油奶酪
加入蓝莓酱的奶油奶酪
轻食王者——牛油果O(∩_∩)O哈哈~
从中切开,去核
挖出牛油果果肉捣碎,加入适量的食盐,黑胡椒和柠檬汁调一下味
飒!~~~
三种口味的贝果就出来啦!
配上丰富的维生素,一顿低脂低糖的早餐就做好啦~
减肥的小伙伴就只吃牛油果口味的和水果就好啦
把奶酪味儿留给我吧(*^▽^*)
今日份教程就结束啦,谢谢大家的耐心阅读,?(°?‵?′??)
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日常表白~
爱你们,很爱的那种哟~(づ ̄3 ̄)づ╭?~