ZKX's LAB

减肥小仙女轻食餐来了,贝果教程续集!多种口味低脂低糖贝果

2020-10-28新闻15

继昨天的贝果教程,

为小伙伴们送你个多种口味的贝果

有鲜甜美味的

也有低脂低糖的适合减肥轻餐的小仙女的

来吧,速来围观!

食材准备:

上一期教程中的贝果3-4个

牛油果1个

橙子1个

金奇异果1个

奶油奶酪适量

蓝莓果酱适量

盐、黑胡椒、柠檬汁各一丢丢

操作步骤:

贝果放在保鲜盒里密封保存可以防止干硬

冰箱中的贝果拿出来放置常温,免得吃完冷硬不舒服

将贝果从中间片开

原味的奶油奶酪

加入蓝莓酱的奶油奶酪

轻食王者——牛油果O(∩_∩)O哈哈~

从中切开,去核

挖出牛油果果肉捣碎,加入适量的食盐,黑胡椒和柠檬汁调一下味

飒!~~~

三种口味的贝果就出来啦!

配上丰富的维生素,一顿低脂低糖的早餐就做好啦~

减肥的小伙伴就只吃牛油果口味的和水果就好啦

把奶酪味儿留给我吧(*^▽^*)

今日份教程就结束啦,谢谢大家的耐心阅读,?(°?‵?′??)

喜欢今天教程的小伙伴们记得点赞收藏哦,也可以分享给身边的好朋友。

本期教程比较繁琐,小伙伴们有任何疑问都可以留言或是私信哦,有问必答哦!

也真诚地欢迎今天新来的小伙伴关注我们,

我们一起交流烘焙心得,了解烘焙知识,学习更多的美食教程!

日常表白~

爱你们,很爱的那种哟~(づ ̄3 ̄)づ╭?~

#饮食减肥

随机阅读

qrcode
访问手机版