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家里没吃完紫薯,换个新花样,做成玫瑰花,好看又好吃

2020-10-28新闻23

紫薯不仅味道美味,本身还富含花青素,并且本身的含糖量较低,吃起来饱腹感强,非常适合减肥健身的群体。不过蒸紫薯再好吃,也是会吃腻的,今天交给大家一道,好吃又好看的牛奶紫薯玫瑰包。

步骤1:将紫薯洗净去皮,切成小块上锅蒸熟,用勺子压成泥。在牛奶中加入适量的酵粉,将牛奶搅拌均匀后,把紫薯加入其中,搅拌均匀。

步骤2:紫薯并不需要太多,主要是把紫薯当成天然的染色剂,而牛奶的多少取决于面粉的分量,喜欢吃甜食的朋友可以在和奶牛中加适量的白砂糖。

步骤3:拿出适量的面粉,倒入之情搅拌均匀的牛奶,和成面团,将和好的面团放置在大一些的盆中,使用保鲜膜密封,放在温暖的环境中醒面。

步骤4:醒面3个小时左右,用手按面团如果弹起说明醒好了,要是没有弹起,就在密封保鲜膜继续醒一会儿。面醒好后会有气孔,把面揉得光滑无气孔即可。

步骤5:将紫薯面团搓成长条,揪6个65克左右的小剂子擀成圆片,然后面团压面团的一半依次排列,等到排列好后,只需要用筷子在中间压一下,然后从头卷依次卷起。卷好后,从中间切开,两朵小玫瑰花就完成了;

紫薯糕点美食

步骤6:紫白两种颜色的玫瑰花也简单,就是在和紫薯面团时,同时准备白面粉团,两个面团同时醒,等到醒好后就可以制作了。

步骤7:取普通白面团一个小剂子,揉圆后擀成面饼,这时还需要取一份紫薯面粉揉成圆球,像包汤圆一样把紫色圆球包起来,之后擀成圆片,接下来跟步骤5一样就可以了,唯一不同的是,需要在顶部用刀切一个十字就可以了。

步骤8:等到玫瑰花做好后,只需要在案板上在醒面20分钟左右,就可以开始上锅蒸了,上气后蒸30分钟就可以了。

看起来步骤有些多,但实际上手会发现,并不是很难,大家也可以来试试看。

#烹饪

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