1.桂圆 桂圆不但是一种很受大家欢迎的水果，并且也是很多人都经常泡水喝的药材，桂圆的营养价值非常高，大家没事都可以常喝，能够滋养自己的肾脏，让肾脏更加的彪悍可以说是男人天然的强肾王。
2.牡蛎 很多人分不清牡蛎和扇贝，牡蛎中的营养价值非常高，其中含有大量的锌元素，也有很丰富的优质蛋白，常吃牡蛎，对肾脏有很大的帮助，补充雄激素，可以让肾脏越来越彪悍。
3.秋葵 秋葵是生活中常见的食物，营养价值很高。在日常生活中适当的吃一些秋葵的话，其中的营养物质能够有效的帮助我们调理身体。男人平时多吃点，还有助于促进体内的雄激素分泌，对肾脏很有好处，肾脏或许会更“彪悍”。
4.女贞子 女贞子是生活中常见的一种中药材，药用价值也是非常高的，可以说是男人的强肾王，男人没事如果经常用女贞子泡水的话都是可以增强肾脏的免疫力的。让肾脏越来越彪悍。所以说桂圆，牡蛎，秋葵，女贞子这4物是天然“强肾王”，男人手头紧也要坚持吃，肾脏或许更“彪悍”！
