原标题:螃蟹+柿子,到底会不会中毒?
请看解题过程:
1、之所以说柿子和螃蟹不能一起吃是因为柿子中含有——鞣酸(又名单宁),鞣酸能与螃蟹中的高蛋白质结合成不溶于水的沉淀物——鞣酸蛋白。当胃里的胃酸较多的情况下,鞣酸蛋白和食物中的果胶、纤维素等,把食物残渣粘合在一起,在胃内形成胃柿石,确实能造成胃部不适。
2、另一方面,未成熟的涩柿子鞣酸可高达4%以上,而成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下,这样低的含量,是不会对人体造成什么影响的。
其实,不只是柿子,苹果、樱桃、葡萄等各种植物的果实中都含有单宁,只是在柿子中单宁比较多罢了,会让你的舌头感觉涩涩的。味道太涩,消费者也不愿接受啊!柿子成熟,经过脱涩处理,鞣酸含量少了,跟螃蟹一起吃就不用担心啦!
1、 不吃生螃蟹,以防寄生虫;
2、螃蟹嘌呤和胆固醇含量高, 痛风的、肝胆疾病的、高脂血症的……都要少吃螃蟹;
3 、对螃蟹蛋白过敏的人不能吃螃蟹;
4、螃蟹 蛋白质含量高,容易变质, 一定要活蟹现煮现吃。
园霜落暮秋时
酒绿橙黄蟹正宜
祝大家中秋时节合家团
吃蟹个个好胃口
深度感谢本次专业指导
丁霞
副主任医师
国家注册营养师
江苏省营养学会临床营养专业委员会委员
江苏省医院协会临床营养管理专业委员会常务委员
擅长糖尿病、高血压等慢性病的营养治疗
以及营养诊断和营养支持
供稿 | 小安健康说
编辑 | 邵勇林
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