肝癌是我国的高发大病。相信大家都听过“乙肝肝硬化肝癌”三部曲，“肝癌三部曲”是说部分得了乙肝的人，没有经过规范治疗，有发展成为肝硬化甚至肝癌的可能。虽然并非所有的乙肝都会转为肝癌，不过据统计我们国家每年新增肝癌人群大约有40万左右，而肝癌群体中有超过七成的是有乙肝病史的。
乙肝患者请注意：一旦出现这三个异常，或是癌变了，重视起来
肝区疼痛
乙肝患者若出现肝区疼痛，多为右上腹部持续性钝痛、刺痛或胀痛，要重视起来或是癌变的表现，这是由于随着癌肿出现并且逐渐增大时，会拉扯到人的神经和肌肉，从而会出现疼痛不适感。
面部蜡黄
一些乙肝患者，若没有积极的面对医生的治疗，或者是因为个人的某种情况导致了病毒不能够控制，这个时候他们就会出现面部蜡黄的面容，甚至在面部、颈部或者手部出现形状像蜘蛛的痣。
高度疲倦
一般来说，乙肝患者都会有一些体力不支的现象，要比一般人容易感觉到困倦，如果出现恶化的话，那么疲倦感就会增强，如果乙肝患者发现自己出现了严重的疲劳感，要警惕或是乙肝出现了恶化。
乙肝患者要预防癌变，需多做以下几件事情
定时体检
乙肝患者要定时体检以便随时掌握自己的身体状况，不适时应该随时去医院进行诊断。高危人群每半年查一次甲胎蛋白和肝脏B超。并且需要积极按医嘱进行抗病毒治疗，这样可以大大降低病毒损害肝脏，保护肝细胞，抑制肝病发展。
戒酒戒烟
酒的主要成分是乙醇，其在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，若还不戒酒或是雪上加霜，会促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。香烟当中的尼古丁有一定收缩血管的效果，会影响到肝脏供血。因此乙肝患者也需要戒烟。
避免熬夜
现在人们的夜生活是比较丰富的，而这种习惯很容易导致乙肝严重或者复发，因为肝脏进行修复的时间在晚上十一点到凌晨三点， 只有得到充足的睡眠才能够让肝脏得到自我修复，让肝细胞得到再生。
饮食健康
乙肝患者饮食要粗细粮搭配，因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，多吃此类健康食品，对预防肝癌非常有好处。而经常吃麻辣、寒凉、霉变等饮食，这些不正确的饮食情况下肝脏受到的损伤会更加明显。
劳逸结合
工作一定要劳逸结合，不要一味的埋头苦干和从事重体力劳动，因为在给身体施压的过程，同时也给肝脏造成了损伤。工作闲暇可多按摩头部、眼睛、耳朵、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、腰部、腿部，从上至下，从左到右或者是从前往后进行搓擦，来促进血液循环，也利于肝脏的供血。
以上图片均来自网络
