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白菜秋季正当时,做成饺子味道鲜美,价格实惠又好吃

2020-10-27新闻14

这种蔬菜秋季正当时,做成饺子味道鲜美,价格实惠又好吃

秋天是很多蔬菜上市的季节,这几天逛菜场就发现,到处都是白菜,这个季节的白菜正当时水分特别足,吃起来的口感肯定很好。在北方的一些城市,整个冬天最多的蔬菜应该就是白菜了。另外白菜的种类也挺多的,比如圆白菜就是其中的一种,可以直接炒菜,也可以做烫菜吃,今天要推荐的就是包饺子。

白菜虽然价格不贵,但是营养价值很高,白菜含有丰富的钙,还能清热降火。白菜和香菇还是一对,包饺子的时候可以一起做成馅儿。香菇的味道鲜美,含有丰富的氨基酸和多种酶, 可以预防感冒。做成饺子味道鲜美,价格实惠又好吃。包好的饺子吃起来口感鲜美,吃不掉的放在冰箱冷冻起来,这样想吃的时候随时取出来煮,非常的方便。

【菜名】圆白菜香菇饺子

【配料】圆白菜,鲜香菇,香葱,蚝油,盐等

【制作步骤】

1、这是一道素饺子,馅儿用的都是素菜,所以吃了也不怕长胖。饺子皮也可以选择用炒手皮,这样就更能起到减肥的作用了。

圆白菜准备适量,当然也是根据具体的适量来决定的,能吃多少就包多少。因为饺子可以冷冻,所以包多了也没关系。圆白菜准备好之后切碎,然后再将切碎的白菜洗干净沥水备用。

3、切实切碎的圆白菜还可以腌制一下,将白菜叶子掰开洗干净,然后切碎。切碎之后撒少许的食盐,这样稍微腌制一下备用。

4、新鲜的香菇准备一些,馅儿里面添加了香菇味道会更加鲜美,香菇能起到提鲜的作用。香菇洗干净之后切成小丁。锅里加适量的水,水直接煮开之后,将香菇丁下进去,大概煮7到8分钟左右,主要是将香菇丁煮软了。

5、煮软之后的香菇丁捞出来放凉,再准备一些香葱,将香葱洗干净之后切成碎。

6、将准备好的香菇丁,白菜碎和葱花都放在干净的盆里面,圆白菜碎要挤干水分之后放进去,最好是挤得干一点。

7、将这三种食材都混合均匀,然后添加适量的蚝油,这里只用加蚝油,蚝油能起到提鲜的作用,之前要腌制圆白菜碎的时候已经加盐了,所以也有咸味了。

8、将食材和调味料都搅拌均匀,这样馅儿就调好了。

9、接下来就是包饺子了,可以用炒手皮包,这个皮更薄。也可以用饺子皮,不怕麻烦的话就自己擀饺子皮,或者直接买现成的饺子皮也行。锅里水煮开之后,将包好的饺子煮熟就行了。

【烹饪贴士】

1、煮好的饺子可以配蘸料一起吃,这样吃起来更加入味,有的人喜欢吃辣,那就准备一些辣的蘸料。

2、饺子的形状就根据自己的习惯来包就行了,一次可以多包一些,吃不掉的就放在冰箱里面冷冻,想吃的时候随时取了煮,非常的方便。

【文章编辑】目食海小兔子

#烹饪

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