【烤冷面】
平时家里会常备一些类似的半成品,时间紧张的情况下拿出来应急也是极好的。这个烤冷面是我家人都很喜欢的吃的,做的时候打个鸡蛋,卷上香肠和蔬菜,既营养又美味。
做法:
1.平底锅刷一层油,油热后放入一张冷面。冷面煎至底部变色后,打入一个鸡蛋,用铲子刮平。
2.小火慢煎至大部分蛋液凝固后翻面。翻面后在朝上的一面刷上适量的酱料,这个酱和刷子是烤冷面自带的,也可以根据个人喜好选择刷其他的酱。
3.煎根香肠,撒些葱花和香菜,也可以卷上生菜或者土豆丝之类,卷起来切成小段就可以了。
【炸糕】
提到炸糕,它可是北方人爱吃的面食之一,常做早点。外皮酥脆不艮,内里柔软糯粘,豆馅细甜爽口,别有风味。
所需食材:
糯米粉300克,白糖2勺,酵母3克,温水适量,红豆沙适量
做法:
1.酵母用温水化开,倒入糯米粉中,和成面团放到温暖处发酵至两倍大。
2.豆沙分成大小合适的小块,表面裹些面粉揉成小球。用面粉可以防止豆沙粘手。
3.发酵好的糯米面团揉一揉排气,取一块用手按成饼皮,不要太薄。
4.拿一个豆沙球放到饼皮上。用饼上包住豆沙馅。因为饼皮很软,很好包裹。包好后按扁。
5.锅中放油,油温5成热时放入炸糕坯子,全程小火。放入坯子后先不要翻动,定型后再翻面。之后频繁翻面,炸至金黄捞出控油。
【寿司】
一个个小小的寿司卷中,既有主食又有蔬菜,还可以加些肉类,营养丰富又美味,做法还很简单,即使是厨房小白也可以轻易成功。
所需食材:
烤紫菜2张,大米适量,糯米适量,黄瓜1根,寿司萝卜条2条,肉松适量,寿司醋2勺
做法:
1.电饭煲中放入大米、糯米和适量的水,蒸成米饭。倒入2勺寿司醋拌匀,家中没有寿司醋也可以不放。
2.先铺好寿司专用的竹帘,取一块烤紫菜平铺好。再铺上薄薄一层米饭。然后将自己喜欢的蔬菜切成条,铺在靠下的部分。还可以放些肉松,或者火腿肠,鱼肠什么的。
3.由下向上用力卷起来,卷成一个细长的卷。专用的竹帘可以起到很好的辅助作用。所有的卷都卷好以后,把做好的紫菜卷切成小段就好了。
【煎饼】
煎饼是非常受欢迎的早餐之一,每个煎饼摊前都会有排队购买的情景。看着摊主熟练的动作,闻着各种调料的混合味道,真的是边咽口水边等的状态。做法并不复杂,2碗面粉2个鸡蛋,全程手不沾面,而且好吃又营养。
所需食材:
面粉2碗,鸡蛋2个,清水,豆瓣辣酱,洋葱丝,火腿片,生菜,辣白菜,黑芝麻
做法:
1.豆瓣辣酱中放适量的清水调匀。
2.容器中先放水,水量根据需要放就可以。然后再放面粉,面粉一点点放,搅成面糊。面糊是比酸奶较稠的状态。
3.平底锅刷一层食用油,全程中小火,烧热后倒入面糊,用铲子摊开至面糊凝固。表面打入一个鸡蛋,同样用铲子将鸡蛋摊开,覆盖住煎饼,撒些黑芝麻。
4.鸡蛋半凝固后就可以翻面了。根据个人口味,刷些豆瓣辣酱。放入洋葱丝,火腿片,生菜,借助铲子卷起来就可以了。
【炸油条】
油条是最受欢迎的早餐之一,搭配着豆浆或者豆腐脑一起吃,都绝配!
所需食材:
面粉300克,酵母3克,无铝泡打粉5克,盐2克,温水适量
做法:
1.无铝泡打粉和盐加入到面粉中混合。酵母用30度左右的温水化开后和面。很多人认为泡打粉不健康,这里用的是无铝泡打粉,是可以食用的。面一定要和得特别软,状态就是成面团但还有稍微粘手。装进保鲜袋放冰箱冷藏发酵,第二天早晨拿出来炸。也可以室温发酵后制作。
2.取出发酵面团,案板上可以涂些油或者撒些面粉防止粘连。用手按成长条状。
3.用刀切成小段。取两个条摞在一起,用筷子在中间压一下,不能压得太紧,以免两条粘在一起。
4.锅中放适量的油,油温7成热放入剂子,炸至金黄捞出。
【蒸馒头】
所需食材:
面粉400克,酵母5克,白糖2勺
做法:
1.面粉加酵母和白糖拌匀,用温水和面,和成面团后发酵至两倍大。
2.取出发酵好的面团,在案板上揉一揉排气,要多揉一会,分成若干大小均匀的小剂子。
3.取一个剂子,反复多揉一会,收口朝下,整理成馒头状。
4.放到笼屉上二次醒发15分钟左右,至馒头变大,体积变轻。
5.上锅蒸15分钟,我用的是臻米科技的电蒸箱,上汽快,最让我满意的是蒸面食的时候,不会滴水到面食上。也不用调整火候,设定好时间就不用管了。到时后,焖两分钟出锅。