脑梗死即缺血性脑卒中，是由于各种原因导致供应脑组织血供的脑动脉发生闭塞，引起脑组织缺血、缺氧和坏死发生的脑血管疾病，处理不及时可导致偏瘫、残疾，乃至猝死等严重后果发生。
引起脑梗死发生的原因众多，最主要的原因有脑血管本身病变导致血栓形成或心脏病变导致血栓形成后，血栓发生脱落，导致脑血管堵塞。
具体因素主要有：
①不合理生活方式，如长期高盐高脂和高糖饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、情绪波动大、作息不规律等；②存在高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，且为正规服药治疗；③存在心房颤动、心瓣膜病、先天性心脏病等。
大家要引起足够的重视，做好防治措施，保持良好的生活习惯，并积极治疗基础病，以稳定控制病情。大家在日常生活中应注意合理饮食，饮食要清淡，以低盐、低盐、低糖为主；要戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率；要适当运动为主以有氧运动为主，讲求循序渐进；要控制体重，肥胖者注意减肥；要保持良好的心态和规律作息。
大家在改善生活方式的同时，也要积极治疗高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、房颤等基础疾病，要注意合理用药，控制血压、血糖、血脂达标。我们在正规治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查。
