水果在生活当中必不可少，现在人们的生活条件提高了，很多人都喜欢吃水果，对身体健康有利，可以帮助补充足够的维生素，也可以帮助排便，也有很多的女性经常吃水果，达到美容减肥的效果，现在水果的种类非常多，只要想吃的都可以购买到，但是有一些水果却可能会导致体内的湿气越来越重，还容易肥胖，
常吃3种水果，体内湿气可能越来越重，容易形成肥胖，最好管住嘴。
芒果。
芒果的种类很多，因为芒果特殊的消费很受很多人的喜爱，但是芒果属于寒性的水果，如果吃太多可能导致体内的湿气越来越重，还容易增加肥胖，尤其是女性朋友，如果是湿寒，体质就应该尽量少吃芒果或者不吃，还有在经期的女性朋友尽量不要吃芒果，容易引起月经紊乱和痛经，
菠萝蜜。
菠萝蜜是一种热带水果，可能生活在北方的朋友非常少见，如果想吃的话，购买是非常容易的近两年菠萝蜜，成为了我国广泛推中推广的一种水果，它的外形和榴莲很相似，但是口感却很香甜，受到很多人的喜爱，菠萝蜜是一种热水果，如果吃得太多，也可能会导致体内湿气加重，还会引起肥胖，
西瓜。
西瓜是夏季人们经常吃到的一种水果，不仅可以解渴还非常甜，但是有很多人不知道西瓜是属于凉性的水果，而且水分很多有注意力，要很多人为了结束会把西瓜放入冰箱中，冰镇以后再来吃，这会使西瓜的寒性更加严重，如果经常吃冰镇习惯容易导致体内湿气变得越来越重，不利于身体健康，尤其是在经期的女性最好不要吃，
