昨天儿子放学回来把书包一放，就兴奋的和我说：“妈妈，今天排队我站到后面去了。”
我心里一愣，犯错误了？那他怎么还这么开心呢？但表面上还是很镇定的样子问他为什么。
13岁的孩子，身高已达170，身高问题，家长重视，孩子更在意
他说：“我们一直都是按高矮排队的，我一直都是站在前面的，但今天排队的时候，老师发现，我后面的好几个同学都比我矮了，所以就把我调到后面去了，我终于可以 不用总站在最前面了，我长高了真好。”说完，小嘴笑的都合不拢了。
听他说完，我也非常的开心。
一开始我也有点担心他的身高问题，想不通为什么我们夫妻俩都不矮，怎么儿子的身高会比同龄人低呢？现在看来，我的担心是多余的了，可能每个人的生长发育状态不一样吧。
作为一位母亲，孩子的喜怒哀乐和生长状态时刻都牵动着我们的心。
明星妈妈也不例外。张柏芝，著名的演员，也是一位大家都非常认可的非常负责任的单亲妈妈。
13岁的孩子，身高已达170，身高问题，家长重视，孩子更在意
她虽然离婚了，但是她的两个儿子在她精心的照料下，长得高大又帅气。
最近，张柏芝又晒出了和大儿子的亲密照，儿子才13岁，却有170的身高，和保养的很好的妈妈在一起，宛若一对小情侣。
可以说，孩子的脸蛋长得好看与否，比起身高来，还真的不是那么重要的。
现在是秋季，是收获的季节，粮食、蔬菜、水果都是最丰富和最好的时候，而且气温适宜，这个时期一定要让孩子得到充足的营养和运动。
许多家长会有一个误区，觉得孩子多吃肉或多喝骨头汤，就会有营养，有利于长高，就会盲目的逼孩子多吃肉，顿顿不离肉。
其实这种喂养方式是很不科学的。要想孩子长高，饮食只是一小方面，还有这几方面也非常重要，千万不能小视。
饮食营养均衡。
食物上一定要荤素搭配，这样才营养均衡，利于吸收。
牛奶，鸡蛋，畜禽瘦肉，绿叶蔬菜，新鲜水果，这些食物要多吃。
秋季也是干燥的季节，要多喝水，如果孩子不喜欢喝白水，可以在水里加一些甜味的水果混合一下，清甜可口，孩子是不会拒绝的。
13岁的孩子，身高已达170，身高问题，家长重视，孩子更在意
适宜的运动。
现在孩子的学习压力都很大，很多家长为了能让孩子成绩好，就给孩子报各种很多的补习班，导致孩子没有玩耍和运动的时间。
但是为了孩子的身体健康，每天一定要给孩子至少半小时的户外运动时间。可以选择跳绳、打篮球等，这都是有益孩子长高的运动项目。
充足的睡眠。
上学的孩子每天至少要保证八小时以上的睡眠时间，这样第二天上课才有精神认真听讲。
晚上的10~2点，早上的5~7点是生长激素分泌旺盛的最佳时段，尽量让孩子在这两个阶段是在熟睡状态，更有利于长高。
良好的情绪。
这一点也不可忽视。人在好的情绪当中，身体的各个方面都会往好处发展，睡眠也会更稳定，利于孩子成长。
健康的身体。
要多留意孩子的身体变化，遇孩子身体的疾病要早发现早治疗，这样对孩子的身心的健康发展才有益处。
13岁的孩子，身高已达170，身高问题，家长重视，孩子更在意
孩子拥有健康的正常的身体，不仅对以后的工作和生活有好处，而且对孩子的好的心理和性格的养成也有不可忽视的重要的作用。
爱他，就一定要用心的对他！
