秋冬交替之际，早晚温差增大，老年人身体机能下降，更容易受到病毒侵袭。为促进老年人身体健康，提高老年人免疫力，2020年10月23日上午九点，惠民社工在虞城县中心敬老院开展九九重阳节，陪伴最长情-“小生活，大健康”第三节小组活动。
本次小组活动，我们邀请到爱心志愿者周老师为敬老院老人讲解中医养生知识。活动中，周老师耐心细致的向老年人讲解养生知识，主要内容包括健康的生活方式、日常生活运动小常识、经络穴位养生知识。提醒老人们注意个人饮食习惯及生活规律，并为老人饮食方面提出科学建议，老人们听的津津有味，更有细心的老人还做好笔记。最后，周老师细心的为身体疼痛的老人进行穴位按摩，并为老人提出的问题一一作答。
通过此次小组活动，敬老院老人纷纷表示受益匪浅，不仅增加了老年人对中医养生的的了解，还培养了老年人的自我健康意识。
