说到燕麦，大家都喜欢用它做早餐，加牛奶煮一煮，一顿简单的早餐就ok了。其实燕麦有很多吃法，可以把它做成低脂能量棒，也可以把它做成高纤饼干，特别适合减肥的人食用。我今天要教大家的不是饼干和能量棒，而是非常好吃的酸奶燕麦杯，用燕麦做杯子，加入水果和酸奶，外皮是香酥的口感，里面是冰冰凉凉的，酸甜丝滑的口感，两种口感交错在一起，感觉好像在吃冰淇淋呢。但是冰淇淋热量高，吃多了容易长胖，而这款酸奶燕麦杯多吃也不容易长肉呢，因为燕麦是低糖高纤食品，很多人用它做减肥食材，燕麦杯中的酸奶还可以促进肠胃蠕动，跟燕麦很搭呢。今天做的这款酸奶燕麦杯我加的水果是草莓，颜值超高哦！
很多上班族早上赶着去上班，经常来不及做早餐，随便吃点什么应付了事，这样不利于身体健康。上班族可以试试这款水果酸奶燕麦杯，燕麦杯可以提前晚上烤好，第二天加入酸奶和水果，口感还是酥脆的，非常好吃哦。还有正在减肥的美眉们，也可以做这款饱腹感极强的早餐，低脂营养又美味。今天烤了11个草莓酸奶燕麦杯，先生一口气连吃了好几个，吃完才问我这东西叫什么，嘻嘻！如果小伙伴们看了我的图片被诱惑到了，那么就赶紧学做起来吧，只要按我下面分享的具体步骤来操作，失败率几乎为零，它是一款特别适合新手入门学习的烘焙甜点。下面我给大家分享草莓酸奶燕麦杯的具体做法和需要注意的小细节，请仔细阅读我的文章吧！
【草莓酸奶燕麦杯】
【食材】：即食燕麦片120克，香蕉2根，浓稠酸奶适量，草莓3颗，薄荷叶少许。
【做法】：
1，首先准备好需要的食材，香蕉用熟透的，口感更好。香蕉不需要太大根，否则燕麦的用量要适当增加。
2，接着把香蕉放入料理机里打成香蕉泥。
3，然后在香蕉泥里加入即食燕麦片，用刮刀搅拌均匀，如果面糊干了，可以加点牛奶，如果太稀，可以多加点燕麦片。
4，这是拌匀的燕麦香蕉糊，大家可以参照图片调整燕麦片和香蕉的用量。
5，准备11个小号的蛋糕纸杯，把燕麦香蕉糊放入蛋糕纸杯里，用勺子整理出杯子形状。
6，放入预热至180度的aca烤箱中层，上下火烘烤25分钟左右。
7，出炉后撕去纸杯外壳，放凉后再接着下一步的操作。
8，这时可以把草莓洗净，去蒂后切小块。
9，在凉透的燕麦杯里倒入适量酸奶，不要倒得太满，8分满即可，最后加入草莓和薄荷叶做点缀，草莓燕麦酸奶杯就做好了。
10，看起来颜值很高吧！
小贴士：
1，家里有蛋糕六连模具，也可以用模具来制作。
2，烤温请根据自家烤箱脾气来调整。
3，我用的aca烤箱受热均匀，温差小，烤出的燕麦杯上色不错哦。
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