大家好,今天用鸡蛋跟白萝卜跟大家分享一道家常的美食,鸡蛋汤是我们大家都很喜爱的营养的家常美食,今天跟大家分享的这一道白萝卜番茄蛋汤,就有很高的蛋白质,就是把各种的食材切好,放到锅里面,然后一道美味的番茄蛋汤就做好了,如果你喜欢的话,就可以按照具体步骤实操一下。
[白萝卜番茄鸡蛋汤]
[基本食材]鸡蛋,白萝卜,食盐,番茄,食用油,生抽,木耳,葱花
[基本步骤]
1.首先我们先把萝卜去掉,头尾再去皮,再切成丝;
2.然后我们把番茄切成碎丁状(如果你是买的皮很软的番茄的话,就可以不用去皮,但是如果皮很硬的话,可以适当的去一下皮,因为小孩子吃起来会很不舒服);然后我们再把准备的木耳切碎;
3.碗中打着两个鸡蛋搅散,搅成蛋黄液;
4.然后起锅烧油,把鸡蛋液倒进锅中翻炒;(因为倒进去炒的时候是大块状,所以我们需要把它切成小块,用锅铲);
5.然后我们把锅中再次烧油,放入葱花炒香,再加入番茄丁,放入一勺食盐,然后把它炒出汁;
6.再加入适量的清水煮开,加入白萝卜,鸡蛋碎,木耳;
7.撒上一点盐和生抽,盖上锅盖,煮三分钟,时间到,撒上一点香油,即可关火出锅装盘,
这样,一道美味的萝卜番茄鸡蛋汤就做好了,喝起来汤鲜味美,营养丰富,负荷高的蛋白质,如果你觉得很感兴趣,很简单的话,就按照正确的步骤去实操一下吧。
小贴士:
1.如果你是买的皮很软的番茄的话,就可以不用去皮,但是如果皮很硬的话,可以适当的去一下皮,因为小孩子吃起来会很不舒服;
2.鸡蛋在炒的时候不要放太多油,还要用锅铲将蛋切成小块,不要是一整片,后面不好烧汤;
3.可以勾一点芡的。
好了,今天跟大家分享的美食就到这里了,你是不是也对操作步骤的简单和食材的新颖而感到惊喜呢?如果你很感兴趣的话,可以按照步骤来实操一下。
本文由作者原创制作,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!