在生活中我们总是会遇到这样的情况,平常正常的饭量,在某段时间总是会没有胃口,感觉食物不消化,饭量也减少了,那这是由什么原因导致的呢?今天就带大家了解一下。
饭量减少是什么原因?
饭量突然减少的原因有很多,包括病理性因素和非病理性因素两个方面。其中,最常见的病理性因素包括胃肠功能紊乱、肝功能异常等,非病理性因素包括天气炎热、情绪波动大等。如果患者的食欲减退持续时间较长,可以去医院做进一步检查。
1、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱的患者很容易表现出食欲减退的症状。如果患者平时缺少运动,或者有生冷不忌、饮食不规律等不良习惯,肠胃蠕动能力就会下降,食物堆积在胃部,病人不易产生饥饿感。不管是大人还是儿童,暴饮暴食过后都有可能会积食,导致饭量突然减少。
2、肝脏疾病
饭量突然减少除了和肠胃有关以外,还有可能是肝脏疾病。肥胖、酗酒、长期熬夜、饮食不规律等都是肝脏疾病的诱发因素。一般而言,大多数肝病患者表现不太明显,最常见的是恶心、食欲减退、厌油腻等消化道症状。
3、天气或心理因素
不仅只有病理性因素能够引起食欲减退,天气或心理因素也能使患者饭量突然减小。大部分人会在天气炎热的夏天出现不同程度的食欲不振,另外,精神焦虑、压力过大、过度悲伤等情绪也会影响人的食欲,在必要时,患者可以咨询心理医生。
但在中医理论中,饭量减少是这样解释的。
按中医理论来说,饭量减少食欲差,主要与脾胃虚弱有很大关系。脾主运化,促进食物的消化和吸收,胃主受纳腐熟,在脾气的推动下,将食物进行初步消化,如果脾气虚弱,不能推动胃气的正常运行,影响胃的消化吸收能力,食物积滞,从而出现胃脘胀痛、食欲差、饭量减少的问题。
如何调理饭量减少呢?
如果是疾病导致的饭量减少,建议及时就医治疗。
对于脾虚导致的饭量减少,需要及时健脾益气,可以遵医嘱服用中成药固精补肾丸进行治疗,它既包括茯苓可以健脾益气,又包括巴肉苁蓉可以补肾壮阳,还可以通过补脾来滋养肾精,补肾来促进脾的正常运行,这样脾肾双补加强治疗作用。
但是,需要注意的是,我们在平常不要暴饮暴食,少吃辛辣油腻的食物,以免损伤脾胃。
另外,饭量减少平时还应该要注意在饮食上以清淡为主,不抽烟不喝酒,同时需要在腹部进行按摩,增加肠胃的一个蠕动,帮助消化与吸收。
需要注意的是,如果出现了更严重的进食不佳,会导致机体能量供给不足,出现自身脂肪分解,也就是临床上常说的脂肪动员。由于脂肪分解供能的过程中会产生酮体,而酮体堆积在体内,时间长了就出现酮症酸中毒。出现酮症酸中毒的情况就要引起重视了,一定要到医院治疗。