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我家经常这样处理包菜,擀面杖敲一敲,脆嫩又开胃

2020-10-26新闻9

今天就用包菜、蘑菇胡萝卜和花生做了一道“豪华版”的开胃小菜,不用炒不用炖,简单两个步骤就能上桌,包菜、胡萝卜和花生口感香脆,蘑菇吃起来筋道又入味,不想吃饭的时候做这么一盘,给肉菜也不想换,特别开胃。来看看具体是怎么做的吧!

做法:

1,准备好一个包菜用擀面杖敲一敲,在表面敲打一会让包菜更加松散。

2,敲打过的包菜可以很轻松的一层一层揭下来放入盆中,倒入清水再加入一勺食盐搅拌均匀,放上一个篦子在压上一杯水,让包菜完全浸泡在盐水中泡10分钟。

3,准备好一根胡萝卜清洗干净切成细丝,起锅烧水,水开后加入一勺食盐几滴食用油下入胡萝卜焯水1分钟,捞出过一下凉水。

4,泡好的包菜清洗干净捞出放入锅中焯水,大约一分钟左右捞出过一下凉水。

5,再准备好一点蘑菇去掉根部清洗干净,放入锅中焯水大约3分钟,捞出同样过一下凉水。

6,调一个料汁:碗中加入切好的蒜末,葱花,小米辣,再加入一勺芝麻,浇上炸好的花椒油激发出香味,再加入生抽,香醋,白糖,食盐,香油,加入两勺辣椒油搅拌混合均匀料汁就做好了。料汁也可以根据自己的口味来调。

7,焯水的蘑菇和包菜撕成小块放入胡萝卜盆中,再加入一把提前炸好的花生米,倒入调好的料汁搅拌混合均匀。

8,搅拌好的凉菜装入一个大碗中按压紧实,放上一个盘子倒扣过来,豪华版的凉拌菜就可以上桌了,包菜,胡萝卜和花生米口感脆爽,蘑菇吃起来筋道又入味。这几种食材的搭配营养也特别的丰富。

#烹饪

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