几乎没有一个家长不对孩子的高矮胖瘦关心的，孩子比同龄人长得高家长就特别高兴，相反比同龄人长得矮家长就很担心，太瘦也担心、太胖也担心，总之只有孩子的身高体重接近家长们心里的完美标准，做家长的才算放心。
说句实在话，我们父母们教养孩子，担心孩子的高矮胖瘦是一种爱的体验，但是以苛刻的标准去看待这个问题，那就太敏感了。孩子的高矮胖瘦是受到遗传、环境、习惯、营养、疾病、内分泌等诸多因素影响的,所以家长们一定要对这个事情有科学的认识。
科学研究表明，孩子的身高和体重的增长速度有两个高峰期。
第一个高峰期是在出生后至12岁之前，在这个年龄段的孩子，身高和体重开始呈现稳步增长的趋势，一般身高平均每年可增加6CM左右，体重每年增加2公斤。
第二个高峰期是从12岁开始，12岁孩子就进入了青春早期，这是女孩因为进入青春期的时间比男孩子早约2年，所以10-13岁年龄段的孩子女孩子就比男孩子身高、体重增长的快，但是等到男孩子到青春期后，其身高和体重会迅速增长，一般都会超过女孩子。
我想告诉各位家长的是以上两个高峰期这种生长规律只是平均和大概统计，并不是绝对的，因此孩子身高和体重错个一点半点的不是大问题，只要孩子没有不良的症状，都属于正常的范围，家长们没有必要过于的担心，同时也要教育孩子正确认识到这一点，不要自卑，其实孩子的高矮胖瘦有的是可以通过后天的营养和锻炼改变的，有的是改变不了的。可以改变的那么父母和孩子就要共同去改变，比如参加一些有益于长高的运动，打羽毛球、打篮球等等，对于营养方面要做到均衡营养。
最后，对于那些身高体重没有达到心理要求的孩子，父母要教会孩子坦然接受，乐观面对，也要发挥自己的主观作用，积极调理孩子的高矮胖瘦，使之达到健康标准，但也要尊重客观事实和规律，不要做哪里不科学的事情，比如增高鞋、增高药、减肥药之类的。
健康的身体取决于科学的饮食和运动，祝孩子们身体健康，我是笑墨宝妈。
