早餐对于年轻来说,真是可有可无的,但是自从有了孩子以后,早餐就不能那么随意的,早餐就变成了我最头疼的问题,有的时候满心欢喜的做好后,端到孩子的面前,结果孩子一点也不领情,做出来的食物没有激起它的食欲,所以对于孩子的早餐是非常难的。我们早餐有时会吃馒头,可馒头没有味道,孩子不喜欢吃,后来我发挥了一个新招式,这个早餐不到2块钱就能做,孩子吃得很开心,而且经常吃还补钙!
我做的早餐就是用不喜欢吃的白面馒头做成的,再搭配一些蔬菜鸡蛋,做成“馒头披萨”。孩子看到做的这个披萨,非常喜欢,一下食欲满满,吃了好多块呢,再也不用担心孩子的早餐问题了,轻松解决。大部分的家庭都会出现这样的情况,孩子不喜欢吃饭,那么就可以学学这个,给孩子做的吃,经常吃还补钙呢,是不是非常好,那是因为里面加有一个鸡蛋,鸡蛋大家都喜欢给孩子吃吧,鸡蛋还有大量的钙质,那么经常吃就可以补钙了。我们一起做起来吧。
馒头鸡蛋披萨饼
需要食材:馒头一个,鸡蛋一个,火腿肠,豌豆,黑芝麻。
1、先将馒头切成非常小的丁丁,千万不要过大。火腿肠也切成小丁丁,比馒头还要小一点,豌豆在锅中提前煮熟捞出备用。鸡蛋打入碗中后,在里面加入一点盐和胡椒粉。
2、平底锅上面涂抹上一层薄薄的油,早餐的食物不能太过油腻,太多油的食物,吃起来会不太舒服,还是清淡点好,而且油量少,做出来才会有脆的感觉。加热后,将馒头丁先放在锅上面,煎制两面金黄盛出备用,然后再将豌豆和火腿肠在锅中炒一下,进行搅拌均匀后,将馒头丁倒进来,搅拌一下,铺平。
3、再将搅拌好的鸡蛋倒在锅中,要让鸡蛋液均匀铺满整个锅底,尽量做的圆一点,然后盖上盖子,记得用小火,煎制一会儿后,再上面撒上黑芝麻,过一分钟后,就可以盛了,凉一点后,切成小块就能吃了。
这个馒头披萨就做好了,两块钱不到,就能做一份早餐了,孩子吃得很开心,吃完还嚷嚷的要吃,没办法只能隔上一两天做一回了,因为怕做多了,她又不愿意吃了,每天都要调着花样来做,孩子吃的更健康,更健康,记得常吃这个早餐,孩子更聪明还补钙呢!