原标题：关于糖尿病的6大谣言，很多人都中招了 ！
想必糖尿病患者都听说过不少关于糖尿病的谣言，今天来科普十个常见的谣言，看看你都知道吗？
糖尿病是绝症，没得治
过于绝对！虽然说糖尿病确实是一种终身性的慢性代谢性疾病，但通过合理的生活方式干预以及积极用药，完全是可以控制病情发展的。它并不像某些绝症，一旦确诊，就没有合适的治疗手段。
只要糖尿病人将血糖控制在合理范围内，那么患者的寿命就能够跟正常人没啥差别，所以心态上面不要过于悲观了。
控制血糖，就要少吃或不吃主食
过于绝对了。虽然主食富含碳水化合物，糖尿病友确实要控制好每天的主食量，选择那些升糖指数较低的主食，但是，这并不代表不吃或者少吃主食，人体需要碳水化合物来提供能量，否则就会消耗脂肪及蛋白质来供能，长此以往，容易导致低血糖、营养不良及抵抗力下降等，脂肪摄入过多，可能引起心血管疾病及血脂紊乱。
严格控制饮食，就可以不吃药
这是错误的想法。虽然坚持控制饮食及运动锻炼，确实对血糖有很多好处，但单纯生活方式的干预并不能遏制糖尿病进展，药物有其不能代替的作用，在医生的指导下，根据自身的实际情况，应用针对性的降糖药物还是很有必要的。
没症状，就不治疗
这是错误的。虽然糖尿病初期，很多糖友可能没有症状，但如果不及时进行治疗，高糖就会损害全身的各个器官，很容易引发一些急性并发症，随着病程延长，胰岛功能逐步衰退，再加上高血糖的损害，各种慢性并发症都会随之而来，比如心脑血管病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等等，严重影响患者的生活质量。
人体可以生成胰岛素，不用注射
这是错误的想法。健康的人群，他的胰岛功能也正常，所以是可以产生一定量的胰岛素来满足身体需要，维持血糖平稳的，但糖尿病人是胰岛素绝对不足或胰岛素相对不足，本身体内就缺乏足够的胰岛素，所以必须通过补充一定量的外源性胰岛素，从而降低因为吃下食物之后升高的血糖。
当然，如果是发病初期的2型糖尿病患者，胰岛功能尚好，但敏感性不足，可以通过使用减轻胰岛素抵抗的降糖药物来治疗，不一定需要注射胰岛素。
降血糖，越快越好
这是错误的。糖尿病友，不但要努力将血糖降至合理的范围内，还要保持血糖的平稳，防止其出现过大的波动，要知道，糖尿病友特别是老年糖友，如果降糖的速度过快，很容易诱发低血糖甚至心脑血管病，这很容易威胁到生命安全。
所以，糖尿病人在降糖过程中，要追求“平稳”，而不是“快速”，欲速则不达，降血糖，也要给身体一个慢慢适应的时间。
本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核
