脚是人体的“第二心脏”，脚部情况与身体健康息息相关。日常生活中，很多人都有泡脚的习惯，尤其是在白天经历了疲惫的工作后，晚上回到家里，用热水泡一下脚，别提有多舒服了。但是，如果泡脚不掌握正确的方式、方法，不仅不会给身体健康带来好处，反而会带来坏处。俗话说“人泡3脚，命比纸薄”，关于泡脚的3个误区，你知道多少？大家在平时泡脚的时候，要注意避开这些误区，让身体从泡脚的过程中，真正收获属于自己的健康。
1.用脸盆泡脚
很多人在选择泡脚盆的时候，习惯将就着用，比如不注意区分脸盆和洗脚盆，或者有的女性，喜欢将洗私处的盆子，跟洗脚的盆合二为一，这样做看似简单了不少，实则会给身体带来很多健康隐患。脚上通常会寄生一些细菌、真菌，有的菌群对脚无害，但是对身体的其他部位有害，尤其是女性，如果在泡脚的时候，恰好用了清洗私处的盆子，那么极有可能会诱发阴道炎症。所以，大家平时泡脚的时候，一定要注意区分，做到洗脚盆、脸盆、洗私处的盆子分开。
2.用高温水泡脚
很多人都有这样的误区，认为泡脚的时候，水温越高，对脚越好，泡的时候就越舒服。事实上，泡脚的时候，水温也必须有所控制，并非水越烫，就会对身体越好。相反，太烫的水用来泡脚，一是会烫伤脚部的皮肤，二是会导致脚部的神经、血管受损。因此，建议大家在泡脚的时候，要选择合适的水温，一般不超过六十摄氏度。如果自己觉得很烫，或者不适应水温，可以根据个人喜好调节，但一定不要用烫水泡脚。
3.饭后立即泡脚
刚刚吃完饭以后，身体的血液会集中于肠胃，这是为了更好地吸收食物中的营养。因为食物中的营养成分，必须通过血液运输至全身，所以泡脚的时候，会对血液循环造成影响，进而影响肠胃的消化功能，导致消化不良。所以，不建议饭后立即泡脚，实在是想泡脚，应该在饭后2小时再考虑，这样对肠胃的影响会小一些。
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