长寿是我们每个人都梦寐以求的目标，长寿需要我们拥有健康的体魄，所以在日常生活中一定要好好的保养自己的身体健康。
45岁，可以说是身体健康的一道分水岭，如果过了45岁之后，你的身体依然非常的康健，依然非常年轻，那么长寿可能会更加青睐你。人过了45岁后，身体若有六大表现，长寿或许和你有缘，真令人羡慕
人过了45岁后，身体若有六大表现，长寿或许和你有缘，真令人羡慕
头发乌黑亮丽。
不论男女，如果到了45岁之后，你的头发依然非常的亮丽，说明体内的肾气还是非常充足的，体内的气血充足，能够有利于促进血液循环，更好的滋养毛发的生长，而且还能够及时排出体内的毒素和垃圾，更加有利于健康和长寿。
眉毛长
很多长寿的人当中都有眉毛长的特点，眉毛长说明体内气血充足，肾气充足，这类的人相对来说，身体整体素质也会更好一些，如果45岁之后你依然拥有眉毛长而且浓密的特点，这类的人或许拥有长寿体质偷着乐吧。
睡眠好
睡眠是最好的补药，如果到了45岁之后，你依然能够拥有良好的睡眠，这样能够维持身体内环境能正常运转，保证身体正常的排毒和代谢，而且内脏器官还能够得到很好的休养，更加有利于健康和长寿，真让人羡慕。
排便通畅
如果到了45岁之后，你的排便依然非常的通畅，很少出现便秘的情况，就说明肠道的功能保养的还是不错的，能够有利于及时排出体内的毒素和垃圾，大大提升身体的抵抗力和免疫力。
腿脚灵活
俗话说人老腿先衰，如果到了45岁之后，你的腿脚依然非常的灵活，走起路来不费劲，这说明骨骼还是比较强壮的，相对来说还比较年轻，这类的人往往更加容易长寿。
心态好
如果你能够一直保持一个良好的心态，每天都能够用乐观开朗的心情去面对一切，不因小事而伤心不已，大喜而过庆，能够很好的控制自己的情绪，对身体的健康是非常有利的，能够维持内环境的正常运转，维持内分泌平衡，更加有利于身体的健康和长寿。
如果以上这些特点你都具备的话，那么恭喜你，说明你拥有长寿体质，真令人羡慕，占一半也很好。
