便秘太恼火了 便秘？长久便秘，有时候很恼火，吃不下，拉...

经常便秘 恼火 以下是我自己总结在空间里的一些经验。短期可以借助一些没有副作用的东西来排便。我个人觉得比较好的是【花茶】和【中药】。中药太苦咯，所以我以前是用花茶来调理的，虽然中药的效果快。所以我对花茶比较有研究。我个人觉得最好的：荷叶+决明子（用中药也行），可以加点洛神花和甜菊叶调味。这个花茶比较寒，女性慎用，我都是很难受才用这个的，一般喝这个的时候还会在平时多吃红枣。长期的就是指一些习惯上的注意咯。1，起床后来一怀温开水，然后刷牙后将手搓热顺时针揉小腹三分钟，接着不管有没有便意都上厕所“努力排便”一会儿。但是不要太用力，不要太久，1，2分钟就好。2，饭前半个小时左右喝一些水，感觉饱腹即可。饭后1个小时内不要喝水或吃水果。3，10点半的时候最好你就在熟睡当中咯，因为这个时候人的肠胃已经在自动的工作当中，再好的药也赶不上身体自我的代谢强的。这个是最关键的！4，如果方便的话平时可以多喝一点蜂蜜水，这个是排毒助便的好帮水，虽然效果不是很大，因为是助手嘛，但是长期喝的确对人身体很好。要注意饮用忌宜，这个就不详细说咯。严重习惯性便秘，很恼火！给点实用的办法，谢谢！！！ 便秘也要分很多具体情况，简单告诉你方法你可以试试1两个穴位天枢、大衡在你肚脐的左右两边都有，天枢在两寸的位置，大衡在四寸的位置，手并齐三指距离为两寸2早起一杯温水注意不能是头晚凉的水然后加开水冲温的便秘？长久便秘，有时候很恼火，吃不下，拉。 你好，便秘一般都是生活习惯不好引起的，比如说不喜欢吃蔬菜和水果，。其次就不爱喝水及排便习惯不好，建议多吃点蔬菜尤其是豆芽等纤维含量高的利于产生大便，其次就是多喝。便秘恼火 现代医学认为当大肠功能紊乱，粪便在肠内滞留过久，水分被过度吸收，大便过于干燥坚硬，就发生便秘。膳食中香料太多，纤维质太多，可致痉挛性便秘；而膳食中纤维质过少，蔬莱和水果缺乏，饮水不足，脂肪量不够，可致无力性便秘。便秘日久常会引起头痛头晕，腹中胀满，甚则腹痛，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒，以及痔疮、便血、肛裂。便秘也是冠心病发生心梗猝死，高血压引起脑病出血的重要诱因，中医临床将其分为热秘、气秘、气虚、血虚便秘、冷秘。对付便秘，大家通常的做法就是吃点泻药。但是，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、碧生源常润茶`芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用三孩低聚果糖来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，这对于预防和改善便秘现象效果很不错，且妇女，儿童，老人，学生，都可以用，不受任何限治！便秘很恼火，怎么办？ 你的这种情况可能是津亏肠燥，津液亏损，肠失濡润，传导失职，以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候。又名大肠津亏证肠道内热过重，可以用便乃通茶治疗老汉长期便秘严重得很恼火啊，肚子胀得心头都发慌这么恼火。有什么食谱方儿或药铺方儿啊 万分感谢了。 番泻叶 大黄等，但是老年人吃药一般是不太好的，此外，每天吃点红薯 效果很好的，平时生活中多吃红薯 香蕉 等粗纤维食物，我只知道，红薯效果非常好。偏瘫病人便秘怎么办很恼火啊我是 病情分析：你好，这种情况是属于中风后遗症的表现，是需要慢慢恢复的.指导意见：可以吃点中成药大活络丹和中风回春丸，可以舒筋活络.同时可以使用桑叶和黑芝麻煎水喝，可以促进。

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