肝脏，为将军之官，所以我们常常听说，养肝就是养命，这其实一点都不夸张，也充分说明了肝脏的重要性。
值得注意的是，肝脏的作用虽然很大，但是生活中很多不经意的习惯都会对肝脏造成损伤，例如熬夜，喝酒，情绪异常等。
并且，肝脏没有痛觉神经，很多肝病一经发现，就非常严重，所以日常一定要知道肝脏异常后的症状，以便于早发现，早治疗。
肝脏病变，身体会有三种异常，两处变臭，占两个以上，去查肝CT！
肝脏病变，身体会有三种异常：
一、凌晨一到三点总是醒来
在中医上，身体的各个器官都有其当令的时间，而肝脏就是在夜间的一点到三点当令，此时肝脏如果比较健康，则睡觉会比较安稳。
但是如果你发现自己总是在凌晨一点到三点醒来，则说明是肝脏出现了异常，当肝脏不好以后，这将导致气血循环不畅，让人们很容易醒来。
二、身体有出血倾向
在临床上发现，一般患有肝脏疾病的人，都会发生身体有异常出血的倾向，比如在刷牙的时候牙龈很容易出血，或者是身体的伤口不易愈合。
这主要是因为肝脏与身体的各种凝血因子的合成有关，一旦凝血酶的能力减弱，脾功能兴奋，就会造成身体的血小板数量减少的情况。
三、尿液颜色加深
尿液的状态，是身体肝脏健康的一个重要指标，如果在肝脏和肾脏都比较健康的情况下，则尿液的颜色会是淡黄色，清澈不浑浊，并且没有明显的异味。
如果一旦肝脏出现异常以后，身体中胆红素的代谢就会下降，从而会造成尿液颜色加深，甚至呈现浓茶色。
肝脏病变，会有两处变臭：
一、口臭
经过一晚上的睡眠，如果在早上起来以后发现口腔的味道比较大，那很可能是前一天吃的东西引起的，或者是没有刷牙的关系。
但是如果你的口腔中有一种腐臭味，并且这种味道即使是刷完牙也很难去除，那么就要小心了，这很可能是肝脏问题引起的。
因为肝脏功能下降以后，血液中的尿素氮和氨含量都会上升，而氨经过呼吸道会从口腔、鼻子外排一部分，进而就会有臭味。
二、体臭
身上有味道，其实也有很多种，有一种比较常见的是狐臭，也很好分辨，但是体味还有一种臭味，不是狐臭，是因为肝脏功能下降而引起的。
尤其是腋下，如果你发现自己的腋下总有很难闻的气味，并且就算洗澡也见效甚微，就要引起重视了。
因为肝脏功能下降以后，身体中的毒素会逐渐堆积，长时间不外排的话，就会形成一种气味，随着毛孔散发出来。
两件事坚持做，助你保护肝脏：
第一件：：以茶代酒
酒精可以说是肝脏的“天敌”，因为我们摄入酒精以后，其中90%都需要肝脏来进行代谢，而代谢物乙醛，有一定的毒性，会损伤肝脏细胞，还会升高身体中的转氨酶。
所以，想要保护肝脏，一定要戒酒，平时可以常喝一些保肝的茶饮，来保肝。
第二件：保证睡眠质量
保证充足的睡眠，是养肝血最基础的途径，也是最重要的方法之一，在中医上讲，“人卧血归肝”，也就是说在睡眠充足的情况下，肝血才可以得到充足的滋养，进而帮助肝脏的解毒与修复。
如果晚上子时以后还不睡觉，就会引起肝血不足，所以，晚上十一点之前建议就要进入深度睡眠的状态，为了保证良好的睡眠晚上睡前不要做剧烈运动，不要情绪有太大的波动。
此外，中午的时候也可以午睡10分钟左右，这个过程可以养肝肾，养肝血，促进肝脏健康。
