对于饮用水来说，大家都会认为饮水是困难的，多喝是有益的啊，其实不是这样，饮水也是一种学习，水对气和血的操作确实是很重要的，适当的饮水不会影响气和血的运作，事实上，饮用水会影响血压，也就是说，高血压的人值得注意。
高血压主要是由于心脏排空和外周阻力，这两种力量相互依赖，维持血压平衡。在外界刺激下，动脉痉挛增加，外周阻力增加，导致血压升高。简单地说，心脏缺乏血液供应，肾素不断释放，血管紧张素不断收缩，钾和钠排泄过多，导致钾太少，钠过多。因此，水中的元素与高血压有某种关系。
高血压患者在饮水时应注意什么？
1.高血压患者不宜饮用氯化钠水，即盐水。盐水可使血压升高。
2.饮用水中含有大量钙元素，直接影响镉、锌等元素的吸收，对降低血压起着重要作用。
3.高血压朋友需要控制饮水量。如果水很急，立刻喝，血压容易升高。所以喝一口。
4.选择含有矿物质比较多的水源，不过要尽量防止对钠元素的摄入。
5.饮用水的温度应适中，不要太热或太冷。过冷的水温可以刺激血管收缩，但过高的水温会加速血液的运动，增加心脏的负担。
6.高血压组应注意饮水的时刻。早上起床后，身体经过一夜的新陈代谢，血液粘稠，高血压患者如果控制不了，就会导致心脑血管疾病。午餐后30分钟喝水，吃完后肠胃的负担会增加。这时，你可以在吃完30分钟后喝一杯水，帮助肠胃消化吸收。
高血压是世界上最常见的慢性病之一，发病率也很高，进入现代文明社会后，由于生活水平的提高，人们的惰性更加严重，许多人因缺乏锻炼而患上''富病''。对于高血压患者来说，最重要的是日常生活的细节，以稳定血压水平。
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