它是尼古丁的最大“天敌”！经常吃一点，抵制烟瘾，清除肺部垃圾
吸烟有害健康，大家都知道，但想要戒掉确实很难的事情，这两种食物，是尼古丁的天敌，经常吃一点，肺部更健康，还能慢慢戒掉烟瘾。
1、鱼腥草，中医曾常将鱼腥草当作一位很好的中草药，它不仅可以提高身体免疫力，对于各种微生物及细菌，都有抑制作用，可以抑制尼古丁对身体的侵害，帮助清除肺部的垃圾和毒素。
2、山竹，山竹是一种营养价值非常高的水果，具有清肺润肺的效果，里边含有的营养物质可以使肺部的毒素和垃圾排出体外，保护肺部健康，抑制尼古丁的侵害。
想要远离烟草的侵害，保护肺健康，朋友们不妨常喝一款茶，丁香叶桂花茶，取丁香叶三至五片，桂花五至七朵，注入开水，洗茶后倒出茶汤，再次冲泡即可饮用，丁香全株可入药，具有很好的清热解毒，镇咳祛痰的作用，桂花性温，味辛，为百药之长，可暖胃止痛，化痰散瘀，常喝此茶不仅能排除肺毒，还能缓解口臭，适宜四季饮用。
