每个女性都是在渴望着更好的身材，基本都是想着更加苗条，一碗这是一个以瘦为美的时代，所以谁都在追求瘦，可是有的人就是身材不好，想通过减肥来变瘦，发现多喝了几口水，就让所有减掉的体重重新找回来了，其实这种就不是肥胖，而是水肿，水肿的人才会出现喝水发胖的情况，最常见的就是会让腹部鼓起来，显得很不好看，它是原生态“排湿机”，隔三差五吃一点，腹部不再鼓鼓，尽显身材。
对于现代的人来说，已经有不少的人能够清楚的知道湿气的存在，在生活中也是会尽量的的做到不被湿气影响，但这是一件很难的事情，当湿气出现的时候，若是脾脏能够很健康，那就会及时的排出湿气，当没能将多余的湿气排出去，就会出现水肿，水肿最常发生的地方就是在腹部。
腹部是容易堆积湿气的，当湿气渐渐变多了之后，就会开始造成细胞和皮肤开始浮肿，这就是所谓的水肿，而腹部就会在这个时候开始变得鼓鼓的，这会让你的身材变得不好，对形象也是一种破坏，而红豆和薏米被称作是原生态“排湿机”。
当隔三差五吃一点红豆和薏米的时候，就能让你的腹部不再鼓鼓，能够尽显身材，而它们都是原生态的食物，因此被称作是原生态“排湿机”。红豆和薏米都是很常见的食物，在生活中是经常能够看得到，而子啊吃的时候要注意，红豆要选赤小豆，而薏米要有薏米仁，这二者才是关键。
其实当隔三差五吃点红豆和薏米的时候，就能很有效的增强脾脏，当脾脏强壮了之后，就能将体内的湿气排出去，并且是能消除水肿，这就能腹部不再鼓鼓，可以尽显身材，这就会变得更有魅力，而红豆和薏米的吃法也是多种的，可以熬粥喝，若是嫌熬粥喝太麻烦了，还可以直接熬水喝，都能够很有效的排出湿气，让你的身材变得更好。
