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为啥只有你家孩子瘦?5个原因有一个,孩子就很难壮起来

2020-10-25新闻4

每个家长都希望自己的孩子能够健健康康的成长,尤其是一些老人希望自家的孩子吃的稍微胖一点,身体看起来更加强壮一些。但是有些家长发现自己家的孩子无论怎么吃都长不胖,这就让家长很是苦恼。

我同事小苏家的孩子就是这样,平时吃的东西也不少,但就是瘦瘦的不长肉。夫妻两人给孩子专门买了相应的营养补品,而且在日常生活中也是给孩子多做肉食,双方的老人也很喜爱孩子,经常做一大桌子丰富的菜肴让孩子去吃,但是家长们怎么操心,孩子一直是瘦瘦的,这就让一家人感觉非常疑惑。

为此小苏专门和自己的丈夫去医院咨询了相应的专家,专家在检查了孩子的身体之后表示,其实吃的多少和身材的关系并不是很大。

那么到底是什么原因导致孩子长不胖呢?

1、挑食

有些父母比较娇惯孩子,孩子在成长过程中经常遇到自己不喜欢吃的东西就不吃,这样其实不是在帮孩子,而是在害孩子。因为如果长时间挑食,那么孩子的营养摄入就会不均衡,导致孩子成长发育受到影响,不但长不胖,甚至还会影响身高。

情况严重的话,甚至会造成一些身体疾病。所以家长一定要注意孩子的饮食均衡,不能只爱吃肉不吃蔬菜。并且日常生活中还要让孩子多多摄入维生素,让孩子多吃水果,会有利于孩子的身体健康。

2、吃饭时间不规律

我们常常强调要让孩子生活规律,按时吃饭按时睡觉,但是有些孩子因为没有适应这一习惯,导致饮食不规律。但是如果不能做到规律饮食,也会影响孩子的身体发育情况。

而且现如今生活节奏过快,导致一些父母自己的生活节奏都受到影响,自己饮食本就不规律,也会造成孩子吃饭时间的不规律。所以有了孩子的父母要注意自己的生活习惯是否有利于孩子的成长发育,要建立良好的生活方式,才能更好地生活。

3、营养摄入不充分

有些家长给孩子提供的营养太过单一,实际上从孩子六个月开始,就可以适量的给孩子添加一些其他的营养了。因为当孩子发育到一定程度时,母乳中的营养物质对于孩子的成长来说就略显单一了,所以为了孩子能够更加健康的成长就要父母适量给孩子提供一些营养物质。

而且经常会有孩子喜欢让家长喂饭,这样也不利于孩子自身的发育。因为孩子自己身体发育不完善,很多时候也不能清楚的向父母表达自己的意愿,这就导致家长不知道孩子到底能吃多少食物,如果喂多了可能导致孩子撑到,喂少了孩子营养不足。

4、孩子生病了

上述原因家长还可以自行调整,但是如果孩子是因为疾病的原因长不胖,那家长就一定要引起重视了。如果孩子脾胃出了问题是会直接影响身体发育的,家长如果发现孩子有这样的问题,一定要及时去医院进行就医。

5、基因问题

有些家长自己长得就很瘦,却希望自己孩子长得胖一点。其实家长的身体情况在一定程度上也会影响孩子,因为父母的基因会遗传给孩子。一般来说,如果父母双方都很瘦的话,孩子在长大之后瘦的几率也会大一些。

虽然孩子太瘦会让人担心,但是太胖同样也不是好事,因为过于肥胖会导致孩子性早熟,甚至有可能增大患上高血压、糖尿病的风险。

所以家长在孩子的成长过程中一定要注意让孩子健康成长,既不能让孩子吃得太多长得太胖,也不能让孩子饮食出现问题,导致孩子过瘦。

图片均来自网络,侵权删

#儿童饮食

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