肝硬化是一种让人感到害怕，比较难治疗的慢性肝病，如果早期发现并得到及时的控制，且肝功能比较稳定的话，足以承受日常工作和生活的一些能量消耗的话。基本上和正常人没有什么区别。但如果不重视早期治疗，肝硬化的致死率相当高，很可能发展成肝癌，或者会直接导致死亡。
众所周知，喝酒伤肝，喝酒容易致慢性酒精中毒，有调查显示，在欧美国家酒精性肝硬化约占全部肝硬化50%-90%。而如今在国内嗜酒的人也不在少数，酒精性肝硬化也呈上升趋势，因此爱喝酒的人一定要特别注意，肝硬化早期有很明显的特点，早知道做到心中有数。
患肝硬化的人，身体有三个“明显特点”，爱喝酒的人做到心中有数！
1.蜘蛛痣
一小部分的肝硬化患者在发病最初会有蜘蛛痣的情况，而且肝脏也会出现轻度或者是中度的肿大，质地变硬。6-8成人会觉得肝区隐痛，劳累后明显。一般来说出现这种情况的患者多半是酒精性的肝硬化人群。
2.腹泻
肝硬化患者由于肝功能的障碍，可引起肺部功能和肠胃功能的异常表现，导致肠胃营养吸收不良，出现腹痛腹泻等症状。而且大量的有毒物质不能通过肝功能净化，影响肠胃的健康，也会引起腹痛的问题。
3.出血症状
由于肝功能减退会影响凝血酶原和其他凝血因子的合成，加上脾功能亢进也会引起血小板的减少，所以早期肝硬化患者往往会出现经常流鼻血，牙龈出血，消化道出血，女性还可能会出现月经过多的症状。
预防肝硬化，戒酒肯定是第一要务，酒精会导致肝细胞受损、变性，使机体细胞免疫功能进一步下降，让乙肝病毒在肝脏肆虐，加速肝硬化的发生。当然除了戒酒，还可以从以下方面来调整：
少吃大蒜
都说大蒜是个宝，但是肝病患者要排除在外。大蒜中的某些成分，会刺激到胃肠道，抑制消化酶的分泌，这会影响肝病患者的消化和吸收。同时大蒜所含的挥发油会导致血液中的红细胞和血红蛋白减少，这将不利于肝脏修复。
精神舒畅
从来舒畅的心情都是良好的疾病对抗剂。中医讲怒伤肝，人如果长期心情不畅，抑郁情绪可造成肝脏损害，不利于代谢，最终引起肝硬化。因此预防肝硬化要保持心情舒畅。
多吃富含维生素C的食物
维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生，因此爱喝酒的人平时要多吃富含维生素C的食物。比如喝酒前吃上几只橘子，具有消化和分解酒精的作用，还可预防酒精中毒。
胸部按摩
按摩方法：双手自上而下抚摸胸部，注意力度由轻及重，一般开始时轻，中间重，结束时轻，速度要缓慢均匀，有一定节律。如此反复约30次。长期这样按摩有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。
