长期坐着容易腰痛

为什么长时间坐着会腰疼 两个答案一：因为你末梢神经坏死，把腰鳖疼了二：腰痛，别以为都是“劳损”引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要长期坐着腰痛怎么办 长时间的坐着容易导致腰部肌肉的劳损，会引起腰部肌肉的血液循环比较差，可能还会引起腰椎间盘突出。所以建议长时间坐着的患者要适当的活动腰椎，可以做深蹲，也可以做腰椎我上班时基本上都是坐着，最近老是觉得腰疼 病情分析：往往像你所说的这种情况来讲的话，一般可能还是与腰肌劳损所引起的不适症状有关，需要注意。指导意见：现在的话，原则上而言的话，这样的情况现在可以考虑用热敷以及按摩来治疗才行的。我经常腰疼，特别是长时间站着坐着以后，症... 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。不过既然B超显示没有什么问题的话，可以考虑是不是肾脏病变一坐着就腰疼，持续时间很长，趴着可以缓解 病情分析：你好，这位朋友如果在久坐以后出现腰疼的症状，有可能是腰肌劳损引起的，是需要去医院疼痛科检查一下。指导意见：如果有腰肌劳损的情况，是可以进行按摩、理疗治疗是比较好的，治疗期间不要过度劳累，睡硬木板床，祝早日康复。因为学习需要长时间坐着，容易腰疼 你好，根据你说的情况，长时间坐立导致的腰肌劳损，可以口服扶他林，热敷，配合烤电等理疗，效果不错，如果持续不好，建议再到医院花钱拍个片子，希望我的意见对你有帮助因为学习需要长时间坐着，容易腰疼 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是腰肌劳损引起来的表现，这种情况跟腰肌长时间处于紧张的状态有关系。指导意见：这种情况建议平时多运动，不要过久坐位，可以通过按摩进行缓解。长期坐着的工作导致腰疼，怎么办？ 由于工作的需要，坐着的时候，腰部持重达70%，建议工作之余，要跑步，健身等有氧运动啊，注意腰部的保暖，必要时到医院行腰椎的。ct检查。现在的年轻人为什么也那么容易腰痛，长期坐久腰痛怎么解决？ 现在不管是学生还是说已经工作了的，甚至日常生活的坐姿也好。很多人因坐姿问题导致含胸驼背，非常影响美观。虽然大部分人还是没有受多少影响，但是腰椎疼痛方面可是不在少数。特别是学生和办公一族，整天坐在教室或者办公室里，长期久坐腰椎受到压迫，骨头挤压身体神经脉络，势必就会发生疼痛的情况。情况严重连身体弯曲都是个问题，下面就分享一下经验，试试按这些地方，可以帮助缓解腰椎问题哦！阿是穴位置：这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。大椎穴位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。颈四椎旁位置：第四颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。肩中俞穴位置：在背部，第⑦颈椎棘突下，旁开2寸。肩颈部每穴半个小时，手部每穴20分钟，每天一次。颈夹脊穴位置：位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。天宗穴位置：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。内服调理茶包：乌梢蛇桃仁茶成分：乌梢蛇、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圆、薏苡仁制作方法：乌梢蛇干剪成细小的碎片，取桃仁和木瓜干少许备好，再取薏苡仁3g洗净，蒲公英少许静泡5分钟。洗因为长期要坐着，总是腰疼怎么办？ 坐很长时间腰疼的患者可以通过牵拉治腰疼。具体做法是，患者趴在床上，双手紧紧的握住床头，然后，找另一个人抓紧自己的脚，慢慢的向后牵拉，每次连续重复10次，坚持一段时间，腰疼的症状即可减轻。另外患者要坚持每天做腰部锻炼。意见建议：建议患者在平时的饮食上，应多吃一些温热的食物。

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