原标题：秋冬季皮肤干燥，瘙痒难忍，是缺水吗？能不能抓挠？
秋天季节，身上最容易出现的问题就属皮肤干痒，尤其是在洗澡和洗脸以后，皮肤瘙痒的症状就会更加明显，还忍不住，总是用手挠，这不挠还好，关键是越挠越痒，甚至还会破皮出现红疹。
那么秋冬季节为什么皮肤会这样呢?是因为缺水吗?我们要如何让皮肤远离瘙痒呢?
皮肤瘙痒的原因
不仅仅就是我们想的那样简单，是因为身体缺水，多是和皮肤表面的一层膜有关，这层膜叫做皮脂膜，是保护皮肤重要的一层膜，这个膜就像身体的一个屏障一样，它能够防止身体水分的蒸发，而且这层膜上面还有天然保湿因子。
这种物质的作用很大，有很多人在购买护肤品的时候都是冲着它去的，因为能够让皮肤保持水润的，有光泽，还能防止外界有毒物质感染皮肤，抑制病菌的生长。
到了秋冬季节以后，空气就会变得非常干燥，身上也不像夏天那样大汗淋漓，因为人体的皮脂腺和汗腺分泌变少，尤其是老年人，皮肤就会呈现出萎缩退化性改变，这样一来，能够保护皮肤滋润的皮脂分泌液也就随之减少。
正是因为这样，在寒风的侵袭下，这种刺激因素会一直存在，就会使得皮肤变得更加地干燥。而瘙痒感是因为在皮肤的末梢和神经相连，在受到这样的因素影响下，就会产生瘙痒感。
很多人遇到皮肤瘙痒的时候，因为对于瘙痒的反应比较敏感，第一时间手就控制不住地伸过去挠了起来，虽然能够缓解一时的痒，但是相信很多人也有过这样的感觉，越抓越痒，严重的还会抓破皮。
其实这样做法非常地不可取，皮肤表面抓破，能够让细菌更快地进入体内，小一点的伤口可能还好，如果大一点可能还会发生感染，而且秋冬季节穿的衣物比较多，和皮肤就会形成摩擦，这对已经破皮的皮肤也是一种伤害。
那么应该如何对抗皮肤瘙痒?
在穿衣方面最好能注意一点，穿棉质打底的衣服，尤其是在皮肤瘙痒的情况下，因为棉质的衣服在透气性和保湿性方面都比较好，对皮肤也不会产生刺激。
做好皮肤保湿，在秋冬季节皮肤出问题多是因为干燥引起的，最好的办法就是在洗澡以后用身体乳，目的是为了能够锁住皮肤的水分，保护皮肤屏障不受到伤害。
洗澡也要注意，不需要每天都洗澡，洗澡的次数是可以根据每天活动的强度来判断，出汗和油脂分泌都没有夏天的多，所以2到3天洗一次就够了，水温也不要太高，最好是采用流动的水淋浴最佳，用的沐浴露最好都是以清洁为主，不要太过分地用搓澡巾搓洗，避免伤害皮肤。
在室内温度不要太高，可以用加湿器或者是屋内放一点花草，这样能够保持室内湿度的正常，减少皮肤表面水分的蒸发。
由此看来，秋冬季节身体瘙痒并不是身体缺少水分那么简单，当然如果是顽固性的瘙痒，最好还是到医院进行检查治疗，避免皮肤出现继发性感染和过敏。
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