爬长城都带什么啊

北京爬长城路线和建议？ 希望爬过长城的人给点建议，我在安贞门住，不是从外地特意来爬长城的，时间不是问题，我打算组织去爬一次http:// weixin.qq.com/r/bjs9Jbf E7OqTrfNG9258(二维码自动识别)我们想21号区爬长城，但是不知道具体的怎么去?需要带什么？大神们帮帮忙 全程约80.5公里/2小时6分钟 方庄 1.北京市内驾车方案 1)从起点向正北方向出发，行驶30米，右前方转弯 2)行驶190米，右转进入芳群路 3)沿芳群路行驶40米，过右侧的太阳天地商务休闲会馆约230米后，右转进入南三环东路辅路 4)沿南三环东路辅路行驶820米，直行进入三环 5)沿三环行驶19.9公里，朝八达岭高速方向，稍向右转进入马甸桥 2.沿马甸桥行驶1.0公里，直行进入G6 3.沿G6行驶56.9公里，在八达岭长城出/入口，稍向右转 部分路段收费 4.行驶80米，右后方转弯 5.延庆县内驾车方案 1)行驶160米，直行 2)行驶60米，直行进入216市道 3)沿216市道行驶480米，左前方转弯 4)行驶430米，直行 5)行驶30米，直行 6)行驶100米，到达终点(在道路左侧)八达岭长城爬长城和爬山都需要带什么啊？ 钱是不可缺少的啊。记住一定要带水啊。去北京爬长城都需要准备什么 爬长城没什么需要准备的长城也不是很高的，尽量选人少的时候去，节假日人很多的。去八达岭长城旅游需要带什么东西吗？ 遮阳工具(伞，眼镜，帽子)，运动鞋(一定要抓地牢的)，水(景区2元，长城上5元)，创可贴(擦伤，摔伤时有发生)，毛巾或纸巾(擦汗)。建议从后山坐滑车上到4号烽火台再爬，可以节省时间，前四个烽火台没什么爬的，如果想看，可以下来的时候走下来。坐滑车的话：门票60，滑车单程20，往返40去爬长城需要准备哪些东西 去爬长城需要准备哪些东西 正常的旅游装备足够 带好钱就行了。户外必需品 登山鞋 水饮料 毛巾 你好啊！爬长城带上帐篷，干粮、和水…。安全第一，高的地方尽量不要去。爬长城应注意的一些问题 “不到长城非好汉”，很多人到北京来就是为了爬长城，看着那古老的建筑，想象着在那么久远的年代，那些劳动人们费了多大的力气才把一个台阶建好，而眼前那像条长龙似的长城徒步走长城，需要做哪些准备？带哪些物品？ 徒步走长城需要先准备的是牢记爬长城注意事项。（罗列在后）爬长城需带的物品只需要一瓶矿泉水。爬长城注意事项：一、不要带太多的东西。爬长城是一项很消耗体力的运动，只带一瓶矿泉水即可。“野长城”未经允许不准攀爬，会有危险。二、喜欢照相的人不要带太多的配件上去，只带三脚架即可。三、要穿平底鞋或运动休闲鞋，千万不要穿高跟鞋攀爬，否则非常容易摔跤，弄不好会滚下台阶。四、不要打逗嬉闹追逐玩耍。爬长城的过程中尽量保持安静，集中精力行走，不要边走边笑、打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样会无谓消耗自己的体能。一步一个台阶是最安全的。五、老年人、儿童需要有人陪同，千万不要孤身一人攀爬，以免出现危险没人救助。六、保持平稳的速度，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，尽量保持匀速。刚开始可以放缓一点，让身体各个部位都先预热，有个适应的过程，5至10分钟后再加快步伐。七、攀爬时途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。攀爬60至90分钟后要长时间休息一次，休息时间为15至20分钟，应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2至3分钟，才能坐下去长城要准备什么 我这两天打算和女朋友一起去长城。我在上地三街，请问我要坐哪个路线，我要准备吃的、衣服什么的吗？怎样做能让出行更愉快。小弟在这谢过了 遮阳工具(伞，眼镜，帽子)，爬八达岭长城需要多久？九点开始爬，中午有地方吃饭吗？需要带吃的吗？ 对，要带的，还要带个女人，不能没兴趣的

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