要问糖友最适合的夏季运动是什么，游泳必定要有姓名。游泳可以使全身肌肉参与运动，对身体各部分的减脂都有显著疗效。同时游泳还能让血管得到锻炼，身体潜水前进会遭到水力的压迫，让呼吸系统更得到提升。
这种全身运动能促进身体新陈代谢，使身体更快适应环境的变化，抵抗力得到增强。确实炎热的夏季泡在水里玩耍什么的最降温啦！但是！以下糖尿病友是不适合下水游泳的：
并发皮肤感染者
糖尿病血糖控制不好，或是病程较长的糖友就很容易出现皮肤感染，这一类糖友是不建议下水去游泳的。下水游泳很可能会加重自己的病情，另外，通过泳池的水，还可能污染游泳池水，传染他人，所以最好不要去游泳。
并发心脏病者
由于游泳对心脏负荷要求较高，耗氧量较大，合并心脏病糖友由于心肌收缩不力、心脏供血困难，易在游泳过程中昏厥，如果救援不及时，很可能产生意外，所以也建议最好不要去游泳。
并发高血压者
高龄糖尿病友常常会伴随高血压。如果是合并了高血压的糖友，多数血管弹性不足，一旦被低于体温的泳池水一激，血管收缩，血压升高，就会头晕、目眩、气喘，引起心绞疼甚至心肌梗死，或引发脑血管疾病。
并发视网膜病变者
游泳时，眼睛难免会碰到水，泳池水的洁净度是无法确保的，如果溅到眼睛很可能加重视网膜病变的严重程度。但相较于前面三种情况，合并视网膜病变的糖友要求相对宽松，只要不处于严重病变阶段，得到主治医生的允许还是可以去游泳，但下水一定要记得带泳镜，千万不可大意。
