我每天早上出去散步，晚上吃完饭也出去散步，为什么一斤没瘦呢？晚上到早上一斤没瘦

2020-07-21知识3

每天早上和晚上不吃饭，一个月能瘦多少斤？你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，我能告诉你一个月能瘦二十斤吗。建议你这个都是因人而异的，你只是不吃饭，不运动的话，估计你是可以减掉几斤的早上和晚上的体重一样，是怎么回事，晚上难道不消耗吗，以前早上和晚上会差一两斤，最近去减肥中心减肥效应该是平台2113期，不可能一直减5261很快的，照着一天减一斤的速度三个月我们灰4102都没有了。但是要坚持住，1653很多人到平台期就很灰心然后心情不好又吃多，最后反弹。减肥中心也是有用的，她们会给你疏通经络提高代谢让身体更健康。最重要的是可以督促你，要不每次上秤都不好意思让美体师看了是吧哈哈本人不知道为什么老是很容易瘦，而且可以感觉的到一晚上到明天早上可以说感觉到瘦了一两斤的样子，不过我是的！我一个同事和你差不多，天天吃的很多越吃越瘦，后来去医院查了好像是体内有一种什么素超标太多了，吃了药现在正常多了，你也去查查吧怎样才能减肥呢？为什么我一天没吃饭，到了晚上称体重还是比早上重呢？有什么快速减肥的方法呢？不要减肥喝淡盐水吃饭控制包你瘦我每天早上出去散步，晚上吃完饭也出去散步，为什么一斤没瘦呢？俗话说得好：早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要吃少在配合一些有氧运动适当的锻炼可以达到瘦身健身的目的当然也是需要持之以恒的正所谓坚持就是胜利为了我们更美好的未来加油吧！各位晚安。每天早上都会比晚上瘦1斤为什么今天一点你好，根据您的描述，您这种情况跟你的代谢是有一定的关系的。一般的上下浮动1到2斤都为正常现象，因为您每一天，吃的食物和排泄出去的，都是不一样的。为什么早上称瘦三斤，到了晚上称怎么才瘦了一斤呢？早上承受了三年，到了晚上称才瘦了1斤，因为你的一天吃了很多东西，喝了很多东西，它还在身体里。

#健康 #跑步 #减肥