o型腿是不是很难看 小腿很粗，而且是o型腿，很难看

身边的朋友都说我O型腿很难看，我该怎么办啊？ 出于美观的需要，O型腿可以通过微创手术，也就是自体脂肪移植的方式进行快速矫正，使腿型变直。建议你发张腿部的照片，先看一下。关于O型腿的问题 一般通过训练可使o型腿的症状有所改善，例如在睡觉时用弹力绷带捆绑双膝等，如严重可通过手术截骨矫形得以纠正。手术也是非常痛苦的，需要大量的费用和时间，请你认真考虑。我这算o型腿吗？是不是穿紧身裤很难看？ 不是，o型是膝盖之间是o型，你这属于正常。穿紧身不存在难看O型腿很难看吗？ 你这个年龄 可以考虑佩带膝关节矫形器来矫正O型腿，效果不错的。发现自己是O型腿，走路很难看，怎么办？ 您好，这个需要看你的情况如何，如果较轻，可以进行自我的保守治疗。直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲。起立运动，做20～3O次。弯腰，两手扶膝做向左的和向右。o型腿很难看 O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。（7）下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的。在日常。小腿很粗，而且是o型腿，很难看 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。1，避免久站或坐，应经常让脚做抬高，放下运动，可能的话小走一番.2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走，骑。

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